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健康志向の人が増えてきたアメリカで、職場のランチにお弁当を持参する人が増えてきました。肥満解消の目的もある様ですが、その内容はどんなものか興味深いですよね。日本のお弁当とはかなり違っているようです。

アメリカのお弁当

アメリカのランチと言えばまず思い浮かぶのが、ハンバーガー、ピザ、サラダ、サンドイッチといったところでしょうか。そして、それらはファーストフード店で調達するのが多い様ですが、昨今、健康志向の人達も増えてきて、オフィスにお弁当を持参するケースも多く見られる様になってきました。では、どんなお弁当が多いのでしょうか?

ブリトーランチ

これはチキンブリトーとブルーベリー、エナジーバー、そして市販のワカモレ付き、メキシコ風ランチです。

ピザランチ

こちらはチーズとバジルのピザにブルーベリーとチェリー、そしてナッツですね。

サラミクラッカーランチ

サラミソーセージ、チーズにクラッカー、人参とセロリと豆、そしてフルーツ。ワインが欲しくなる様な内容ですね。

アボガドとチキンサラダのピタブレッドランチ

アボガドとチキンサラダをピタブレッドに詰めたもの半分とチップス、そしてラズベリーにトマト、チョコレート1枚。

サラダランチ

トマトと胡瓜、サラダ菜にフェタチーズのサラダとサクランボ、スティックチーズ半分。

タコスランチ

豆とチーズとサワークリームのタコス2個と人参とブロッコリーのサラダ、そしてみかんですね。

小エビのカクテルランチ

小エビとカクテルソース、みかん、ブドウ、イチゴとクラッカー、チョコレート。だんだんランチというより、おやつっぽくなってきましたね。

チキンサラダランチ

チキンとイチゴ、フェタチーズ、胡瓜、ほうれん草のサラダとリンゴ、そして枝豆クラッカーです。炭水化物はこのクラッカーのみです。

スナック風ランチ

ハム、サラダグリーン、人参、胡瓜、スイカ、チーズ、クラッカーの素材をそのまま詰めたスナック風ランチです。

残り物の鮭ランチ

鮭、オリーブ、アボガド、ブルーベリー、そしてパワーバー。鮭は前夜の残り物だそうです。

オムレツランチ

チーズオムレツ、アスパラガス、チーズにブドウ。メインのオムレツよりアスパラガスの方が目立ちます。

ベーグルランチ

ビーガン用のマヨネーズを塗ったベーグルに、ベルペパー、バジル、フムスを塗ったもの。イチゴとオリーブが付け合わせみたいです。お弁当箱がスカスカなのが少し気になります...

キヌアランチ

キヌアと豆のサラダにトマトとアボガドを添え、パイナップルとブルーベリーをつけ合わせたランチです。

ゆで卵ランチ

ピタブレッド、アーモンド、りんご、チーズにゆで卵、チェリー1個。
メインはゆで卵のランチです。

ターキーサンドイッチランチ

ターキーとチーズのサンドイッチ、胡瓜の酢漬け、フルーツサラダです。この中では一番ボリュームがありそうなランチです。
もうお気づきかと思いますが、日本のお弁当とはかなりかけ離れたお弁当ですよね。調理したものは少なく、ほとんどが素材をそのまま入れてあるだけに見えます。
これで足りるのか、ちょっと心配になってきそうです。

こうして見ていくと、日本のお弁当がいかに優れたものであるかと再認識させられませんか?

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