ライター : やむ

温泉旅行好きグルメライター

温泉ソムリエの資格をもつフリーライター。持ち前のリサーチ力と行動力でたくわえた、おいしいグルメ情報を発信します。

さまざまな種類が楽しめるミックスナッツ

ひと袋でさまざまな食感や味が楽しめるミックスナッツ。含まれる定番の種類は、アーモンド・くるみ・カシューナッツの3つです。そのまま食べるのはもちろん、サラダやマリネ、ヨーグルトなどさまざまな料理のトッピングとしても活躍します。

ミックスナッツの選び方

おやつの代わりにするならドライフルーツ入り

おやつの代わりとしてミックスナッツを食べるなら、甘みの強いレーズンやラズベリーが含まれているミックスナッツがおすすめです。

甘さのあるドライフルーツと一緒に食べることで自然な甘味が加わり、毎日食べても飽きにくいですよ。「ナッツのみだと少し味気なく感じる」という方にもぴったり。

安く購入するなら大容量タイプ

安く購入したい方は、800g~1kgの大容量タイプをチェックしてみましょう。特にひとり暮らしではなく、家族3~4人で毎日の食事に取り入れたい方に適しています。

ミックスナッツは空気に触れると品質が落ちてしまうので、長期保存に不向きです。大容量タイプのミックスナッツを購入するときは、酸化を防ぐ工夫がされているかチェックすると良いですよ。ジッパー付きや、酸化防止剤が入っているミックスナッツが最適です。

カロリーが気になるなら素焼きタイプ

カロリーや塩分が気になるダイエット中の方は、食塩無添加の素焼きミックスナッツを選びましょう。油を使わずに焙煎するので、ナッツに含まれる良質な油のみ摂取できます。

また、ナッツは種類ごとにさまざまな栄養素が含まれています。ナッツの栄養素について知りたい方は以下の記事を参考にしてみてくださいね。

おすすめのミックスナッツ8選

1. アイリスオーヤマ「食塩無添加 5種ミックスナッツ」

ITEM

アイリスオーヤマ「食塩無添加 5種ミックスナッツ」

¥1,480〜

内容量:850g ナッツの種類:アーモンド、カシューナッツ、くるみ、マカデミアナッツ、ピーナッツ

Amazonで見る

¥1,681

本日楽天ポイントアップデー! 6月20日(日)23時50分まで!!

楽天で見る

¥1,480

※2021年3月15日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
この記事に関するキーワード

編集部のおすすめ