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さまざまな種類が楽しめるミックスナッツ
ひと袋でさまざまな食感や味が楽しめるミックスナッツ。入っているのはアーモンドやクルミ、カシューナッツをはじめ、マカダミア、ピスタチオなどが定番です。そのまま食べるのはもちろん、サラダやマリネ、ヨーグルトなど、いろいろな料理のトッピングとしても活躍します。
おすすめのミックスナッツの選び方
おやつの代わりにするならドライフルーツ入り
おやつの代わりとしてミックスナッツを食べるなら、甘味の強いレーズンや、ラズベリーが含まれているミックスナッツがおすすめです。
甘さのあるドライフルーツと一緒に食べることで、味わいに変化が加わり、毎日食べても飽きることなく楽しめます。「ナッツだけだと少し味気なく感じる」という人にもぴったりです。
甘さのあるドライフルーツと一緒に食べることで、味わいに変化が加わり、毎日食べても飽きることなく楽しめます。「ナッツだけだと少し味気なく感じる」という人にもぴったりです。
コスパを重視するなら大容量タイプ
コスパを重視するなら、800g～1kgの大容量タイプがおすすめです。とくにひとり暮らしではなく、家族3～4人で毎日の食事に取り入れたい人に適しています。
ミックスナッツは空気に触れると品質が落ちてしまうので、長期保存には不向きです。大容量タイプのミックスナッツを購入するときは、袋に酸化を防ぐ工夫がされているかをチェックしてください。ジッパー付きものや、酸化防止剤が入っている商品を選ぶようにしましょう。
ミックスナッツは空気に触れると品質が落ちてしまうので、長期保存には不向きです。大容量タイプのミックスナッツを購入するときは、袋に酸化を防ぐ工夫がされているかをチェックしてください。ジッパー付きものや、酸化防止剤が入っている商品を選ぶようにしましょう。
カロリーが気になるなら素焼きタイプ
カロリーや塩分が気になるダイエット中の人は、食塩無添加の素焼きミックスナッツを選びましょう。油を使わずに焙煎するので、ナッツに含まれる良質な油のみ摂取できるからです。
持ち歩き、食べ過ぎ防止には小分けタイプ
ポリポリした歯ごたえとおいしさで、つい食べ過ぎてしまうのが、ミックスナッツの罪深いところ。気がついたらかなりの量を食べてしまって、後悔することがよくあるはずです。
そんなときは、個包装された小分けタイプの商品がおすすめ。食べ過ぎる心配がなく、手軽に持ち歩くこともできるため、きっと重宝しますよ。
そんなときは、個包装された小分けタイプの商品がおすすめ。食べ過ぎる心配がなく、手軽に持ち歩くこともできるため、きっと重宝しますよ。
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