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食事の量は適切か

ミールキットで完成する料理の量も大切です。多くのサービスの場合2人前〜の量で販売されています。せっかく作っても食べきれなかったらもったいないですよね。

ひとり暮らし用の1人前のミールキットも増えてきてはいますが、量が少なく少し物足りないという意見も。利用するのが男性か女性かによっても選択は変わってきそうです。廃棄量を必要以上に増やさないためにも、適切な量のミールキットを選択しましょう。

ひとり暮らしのおすすめミールキット活用方法

白い皿に盛られた具材たっぷりのミートボールパスタのミートボールをフォークで持ち上げている様子
ミールキットの多くは1セット2人前〜の販売となるため、「ひとり暮らしには向いていないのでは？」と思う人も多いでしょう。実はひとり暮らしにおすすめのミールキット活用法があるのです。

たとえば2人前1セットのミールキットをまとめて調理し、1人分は食べて1人分は冷蔵もしくは冷凍保存しておく方法。作り置きのようなやり方です。

次の日の朝ごはんや、リモート勤務のお昼ご飯、忙しければ次の日の夜ご飯にもできますよ。忙しいときの家事時短になるのでおすすめです。

また、ミールキットが販売されているサービスのほとんどはお手軽な調理済み冷凍食品も取り扱っています。ミールキットだけでなく電子レンジで温めるだけの食品も買いそろえ、仕事の忙しさや外食の予定とうまく組み合わせて利用してみましょう♪

ミールキットはひとり暮らしの場合節約になる？

漆喰調のテーブルに置かれたネイビーのクロスと白い皿、銀のフォークとオリーブオイルと塩
ミールキットを使用することによって、どのくらい食費がかかるのか気になる方も多いでしょう。トータルでかかるお金だけで比較すると、スーパーで食材を購入して自炊するほうが安くなります。

しかし、食材を買いに行ったり献立を考えたりする時間、そして栄養バランスに気を遣って調理する手間を考えると、そのすべてを解決するミールキットのコスパはかなり良いといえるはず。価格が気になる場合はミールキットだけでなくほかの食材や冷凍のカット野菜と組み合わせるなどすれば、家計を圧迫せずに活用することができますよ♪

価格が安い！おすすめミールキット

無印良品

無印良品のミールキットは1人前350円〜販売されています。野菜と鶏肉のトマト煮込みやエビと野菜のレモンソテーなど、おしゃれなメニューがたくさん！どれもフライパンで炒めて付属のソースと絡めるだけの簡単調理です。

冷凍保存のため、賞味期限が比較的長く持つのも嬉しいポイントです！人気商品は売り切れになっていることもあるので、見つけたらまとめ買いする人も多いですよ。

お試しが利用できる！おすすめミールキット3選

白い皿に盛られたケチャップオムライスとレタスとトマト

オイシックス

オイシックスには人気のミールキットが3つと野菜、卵、食パン、ウインナーなど普段使いできる食材がたっぷり入ったお試しセットがあります。6,500円相当の商品が初めての方限定で69％オフの1,980円で購入できますよ♪

送料無料で定期購入の縛りもありません！人気のキットを手軽にお試しできるのは嬉しいですよね。少しでも気になった方はぜひ注文してみてくださいね。
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高齢者でも利用できる！おすすめミールキット2選
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