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カキフライは調理方法がポイント
体に必要な栄養素が多く含まれているカキは、積極的に摂り入れてほしい食品のひとつ。しかし、油をたっぷり使用するフライは高カロリーなため、食べる量には注意してくださいね。紹介したレシピを参考にしながら、ダイエット中もカキフライを楽しみましょう♪
【参考文献】
(2022/12/17参照)
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ダイエット中はカロリーが気になるカキフライ。この記事では管理栄養士がカキフライのカロリーをほかの揚げ物と比較しながら詳しく解説します。ダイエット中でもカキフライがおいしく食べるコツも紹介しますよ。ぜひ参考にしてくださいね。 2022年12月17日 更新