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食パンを棒状に細くカットしてジャムやチーズなどをトッピングするシンプルなトーストが「スティックトースト」。見た目もきれいで可愛いのに簡単に作れちゃうので今、人気みたいですよ。どんな風に作ればいいのか料理アイデアをご紹介しますね。

「スティックトースト」って?

食パンを細く棒状にカットして、フルーツや野菜、チーズ・ジャムなどをトッピングするトースト。それが「スティックトースト」です。手軽にできるのに可愛くて見た目もGOODなので、今ハマっている人が続出みたい。

皆さんのアイデアをご紹介しますね。

モーニング de スティックトースト

食パンは軽くトーストして、左からズッキーニ×マヨ、バナナ×ママレード×メープル、スクランブルエッグを上にのせればできあがり。ビビッドカラーのトマトも添えて朝から元気が出ちゃいそうですね!

カラフルにフルーツをスライスして

バターの上に砂糖もぬってカリッとトーストしてからクリームチーズをのせましょう。キウイやマンゴー、ベリー類をスライスしてのせて。カラフルで目にも鮮やかですね!

冷蔵庫の残り物でもでできちゃう!

スクランブルエッグにハムを混ぜたものやアスパラガス、トマトにとろけるチーズをトッピングしてトーストしましょう。冷蔵庫の残り物を使って作ったとは思えないぐらいですね。

焼きマシュマロやアボカドをのせて

マシュマロを焼いたものやアボカドスライス、キャロットラペやグレープフルーツをトッピング。お好みでチーズも組み合わせましょう。

ハニーシナモンスティックトースト

バターとはちみつ、シナモンをぬってトーストします。最後にパウダーシュガーをふりかけて。朝食にも軽食にもなりそうですね。ちょっと甘いものが食べたいときにどうぞ。

カフェのスイーツのようなスティックトースト

まるで、カフェのスイーツのようなアイデア。いちごとバナナなどのフルーツをのせたらすぐ完成。マーマレードも。はちみつやマスカルポーネチースなどと合わせるとより一層美味しく食べられそうですね。

スープと合わせて満足感もたっぷり

新玉ねぎ丸ごとスープと一緒に、朝からほっこり美味しいスティックトーストの出来上がり。こちらの方は、チェダーチーズ+キノコのオイルコンフィ+アスパラ、ブリーチーズ+くるみ+くるみオイル、クリームチーズ+ブルーベリージャムといったメニューに。いろいろ組み合わせ自由ですね。

バナナを花の形に♪

ピーナッツバターをぬってさくらなど花の形にぬいたバナナをのせましょう。バナナを散らすだけで十分美しいスティックトーストになっちゃいます。

定番のモッツァレラトマトも!

トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼやハムきゅうりなどおなじみの組み合わせもスティックトーストにしちゃいましょう。朝食から気持ちも華やぎますね。

いちじくとパプリカでスティックトースト

いちじくを大胆にカットしてのせたものと、パプリカを細かくスライスししてチーズと交互に並べたもの。カットの仕方も全然違って面白いですね!
以上、スティックトーストのアイデアをご紹介してきましたが、いかがですか?

トッピングに何をのせるかで、おやつとしても食べられるし、しっかり食事としてもエネルギーチャージできちゃうスティックトースト。

朝は何かと忙しいので、短い時間でパパッとできちゃいますので便利ですね!インスタグラムのハッシュタグが参考になるかも。あなたもお好みの野菜やフルーツで是非作ってください。

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