目次
ただ甘いだけじゃない♡身体にも優しいシェイク
＜材料＞
冷凍したバナナ １本
チョコレートアーモンドミルク（アーモンド・ブリーズ） 1/2カップ
ココアパウダー 大さじ１
ギリシャヨーグルト 大さじ２
ピーナッツバター 大さじ２
蜂蜜 小さじ
ブレンダーを使って混ぜていきます。
ご自宅にない方は、ミキサーでもＯＫ！
ボウルやコップなどに全ての材料を入れ、ブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。
濃い過ぎる場合は、もう少しアーモンドミルクを加えてくださいね♪
チョコレートアーモンドミルクは見た目に反してローカロリーなので、ダイエット中の女性でも飲んでいただけます♡アーモンド、バナナ、ヨーグルトと身体に良いものをたっぷり使ったこちらのレシピをぜひお試しくださいませ。
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