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レンジで加熱して何度でも使用できる「小豆(あずき)カイロ」がじわじわと人気が出てきているようですよ。簡単に手作りできてエコな小豆カイロ、どのようにして作ればいいんでしょうか?作り方もご紹介しますね。この冬、是非試してみてくださいね。

「小豆カイロ」って?

小豆カイロって知ってますか?カイロって皆さん、だいたい市販の使い捨てのものを利用されていると思いますが、家にあるものなどを使って簡単に小豆でカイロが作れてしまうそうなんですよ。繰り返し使用可能で環境にもお財布にもエコなカイロ、どのように作るのでしょうか?

用意するものと作り方

小豆・125グラムぐらい
自宅にあまっている布やハンカチ(はがきサイズ2枚分。綿100%など耐熱性のあるものを用意します。)
はがき
針と糸

え??これだけでできちゃうの?とびっくりですね。作り方は

1、布ははがき2枚分の大きさにカットします。

2、袋状になるように布は柄が出るほうを内側に半分に折って、両端をできる限り小さい目で小豆が出ないように細かく縫いましょう。

3、袋をくるっと裏返し、小豆を入れられるだけ入れます。

4、まだ縫っていないところを縫い付けます。

5、電子レンジで加熱、30秒~1分ぐらいチンします。完成!

実にシンプルに簡単に作れちゃうんですね、素晴らしいです。

小豆カイロをレンジで加熱すると...

ほんのりと甘い小豆の香りがして、体に当てるとじんわりとしたあたたかさが伝わってきます。ちなみにあたたかさの持続時間は約20分。市販のものを試したことがある方であれば、わかりますよね。

屋外では使いづらいかもしれませんが、家の中で暖をとるのには何度も電子レンジで加熱すればいいわけですからOKですね。

なぜ小豆で保温効果があるのでしょう?

使い捨てのカイロや湯たんぽは「乾熱」、つまり乾いた熱ですが、小豆の場合「湿熱」といって水分が多いので、あたためることで蒸気が出てきます。その蒸気による熱は体の芯まで届きますので、温熱のグッズとしても優秀なのです。

しかも小豆には「遠赤外線効果」がありますので、使い捨てカイロよりしっかりと体の奥まであたたかくして、冷えやコリを癒してくれる効果も期待できるんですよ。

やわらかいので体の部位にもフィットしやすい!

また使い捨てカイロと比較すると、やわらかいので体の各箇所にもなじんでくれ、使いやすいんですね。小豆の重さがちょうどよく、蒸したタオルのような感じで心地よく加温してくれます。

アイピローとして目の上にのせてもOK!目が疲れちゃった...というときにも使うことができます。(アイピローとして使用する場合、125グラムでは重すぎますので60グラム程度の小豆を入れて作ってみてくださいね。)

可愛い布でオリジナル小豆カイロを作ってみませんか?

インスタグラムで検索してみると、皆さんお好みの柄の布などで手作りされている写真もありました。いくつか作っておいてサイズ違いも用意しておくとさらに使いやすいかもしれないですね。

冬は冷え性の方にとってはつらい時期ですが、じんわりと体をあたためてくれる小豆カイロで寒さを乗り切っちゃいましょう!優しいあたたかさにほっこりできそうですよ。

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