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「どうしても徹夜しなければならない」という場面に直面したことはありますか?しかし、人間の集中力はなかなか続きません。今回はツイッターで話題になった、集中力が劇的に向上する「シュンケル」をご紹介!いざというときの最終兵器になるかもしれません!

集中力はなかなか続かない

レポートの締め切りや、仕事の納期が迫っているときなど、徹夜をして長時間集中することが必要とされる場面に直面することは、誰にでもあるかと思います。

しかし、人間の集中力はなかなか続きません。一般的には、集中力の持続時間の平均は50分と言われています。この集中力が持続する時間が、もっと伸びたら嬉しいですよね。今回はツイッターで話題になった、集中力が劇的に向上するという「シュンケル」をご紹介いたします。いざというときの最終兵器となるかもしれません…!

集中力を劇的アップさせる「シュンケル」とは?

ツイッターがきっかけで話題に!

集中力が劇的に向上するという「シュンケル」が、いま注目を集めています。シュンケルとは、シュークリームとユンケルを同時に摂取するという方法。こちらのツイートがきっかけで話題になりました。
話題の発端は、マンガ家のきりつきさん。きりつきさんは、デザイン事務所を舞台にした社畜コメディ『地獄のデザイナーさん』の作者として知られています。作品に絡め「社畜救済アイテム」として、この「シュンケル」を紹介したところ、リツイート数が2万を超えるほど注目を集めました。

本作でも、主人公で編集者の鳥ちゃんが、徹夜しなければならないときにシュークリームとユンケルを同時摂取し、集中力を一時的にすさまじく向上させて、バーストをかけるんだそう。

試し方はとっても簡単

シュークリームとユンケルを同時摂取することで、集中力がすさまじく向上するそう。同時に摂取といっても、口の中で混ざるように食べたり、ユンケルをシュークリームにかけたりする必要はありません。

まずはおいしくシュークリームをいただいたあとに、ユンケルを飲めば大丈夫です。どちらもコンビニで購入することができるので、24時間開いているコンビニが近くにあれば、夜中でもふらっと買いに行って試してみることができますね!

シュンケルの実際の効果は?

日ごろのカフェインの摂取量や、からだの大きさ、体調などによっても異なりますが、半日くらい効果を実感する人が多いそうです。
実際にツイッターには、シュンケルを試してみた方たちのさまざまな声が!「効く!」「ヤバい!」「反動がすごい」など、シュンケルの効果は噂だけではなく、本当に即効性があるようです。

シュンケルでなぜ集中力が上がるの?

シュンケルがここまで効果がある理由は、シュークリームに含まれている「ブドウ糖」と、ユンケルに含まれている「ビタミン」と「カフェイン」を大量に摂取することができるから。どれも集中力を高めたり、眠気を感じにくくしたりするために、非常に有効な成分なのです。

ブドウ糖

身体を動かすためには欠かせないブドウ糖。中でもブドウ糖を最も必要とするのは脳で、ブドウ糖が不足してしまうと、脳は栄養不足の状態になり、思考がまとまらず集中力が低下してしまいます。そのため、勉強中や長時間の作業中にブドウ糖を補給すると、脳にとって栄養補給となり集中力が改善すると言われているのです。

ビタミン

実は脳を酷使するとき、たくさんのビタミンB群が消費されています。つまりビタミンB群は脳の働きに重要な役割を担っていて、ビタミンが不足すると、とたんに頭が回らない状態になってしまうのです。そのため脳力アップのためにも、ビタミンB群の摂取を欠かさないことは非常に大切です。

カフェイン

コーヒーや紅茶、栄養ドリンクなどに多く含まれるカフェイン。カフェインには、大脳皮質を刺激して眠気を感じにくくする作用があります。また、脳の働きを活性化して覚醒レベルを引き上げることで、「知能活動や感覚を鋭くする」「疲労解消する」「集中力を高める」などの効果を期待することもできます。

シュンケルの注意点

「ブドウ糖」「ビタミン」「カフェイン」を同時に大量摂取することで、すさまじい効果があるシュンケル。しかしすさまじい効果があるからこそ、試す際には注意が必要です。即効で集中力を高めると同時に、強靭な体力と引き換えにキャパオーバーした精神力を使っています。そのため効力が切れた瞬間、電池が切れたように眠ってしまうそうです。ツイッターでは、「次の日の予定管理にはくれぐれも注意してください」とも促されています。
ブドウ糖とビタミンを同時に大量摂取すると、血糖値が急激に上がります。しかし効果が切れるとその反動で血糖値が急激に下がり、このとき体がふらついたり、猛烈な眠気に襲われるなどの副作用が起こります。実際にシュンケルを試してみた方からも、シュンケルの効果が切れたあとは、反動が大きいとの意見が多数ありました。

おわりに

いかがでしたでしょうか?
血糖値の急激な上昇や減少は、もちろん体にとって非常に負担となります。レポートの締め切りや、仕事の納期が迫っているときなど、「どうしても今日がんばらなければならない!」というときの最終兵器として、シュンケルを試してみてはいかがでしょうか?ただし、シュンケルを試す際は、くれぐれも次の日に大切な予定がないかどうかを確認することをお忘れなく!

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