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カフェは大好き。でも毎日を健康に楽しく生活したい。そんな両方を叶えてくれる渋谷でナチュラルフードを提供しているカフェを集めてみました。

これから母になるすべての女性を応援する「daylight kitchen(デイライトキッチン)」

たくさんの緑が溢れるテラスから光や風が注ぎ込み、


渋谷とは思えない明るい空間が待っています。

たくさんの植物に囲まれていて、気持ち良さそうなテラス席が素敵です。

何時間でものんびり居座っちゃいそうな落ち着く雰囲気。

ランチでいただけるのは、メインのおかずや、

栄養と食物繊維が豊富につまった三分づき米のご飯、

野菜スープなどがセットになったプレートメニュー。

素朴だけど、あたたかさとヘルシーが写真からでも伝わってきますね。

離乳食やおやつなどの子どもの事も考えたメニューもあります。
食べることは、命につながる。


そんな当たり前のことに気付かせてくれる素敵なカフェです。
▶daylight kitchen(デイライトキッチン)

住所:東京都渋谷区桜丘町23-18 ビジョナリーアーツ 1F
電話番号:03-5728-4528
営業時間:月曜~金曜 ランチタイム  11:00-16:00(L.O.15:00)
           ディナータイム 17:30-23:00(L.O.22:00)
     土・日・祝日 11:00-23:00(L.O.22:00)
MAP:http://www.daylightkitchen.jp/access.html

滋味に富む野菜料理で疲れたカラダをリセット「YAFFA ORGANIC CAFE(ヤッファ オーガニック カフェ)」

広々とした開放的なテラス。


大きな窓から陽射しが注ぎ込む店内は白を基調としたナチュラルな空間で、


大切な人と訪れたい雰囲気です。

都会の真ん中とは思えない緑に囲まれた空間は、まるで都会のオアシス。

ナチュラルな空間はついついゆっくり長居しちゃいますね。

料理は、無農薬・低農薬の野菜をメインに使い、レストラン出身のシェフが

腕をふるうだけあってどれもハイレベル。

オイルや砂糖などもオーガニックで、素材の味を生かしたやさしい味わい。

ボリュームもちょうど良い、有機玄米ランチ。

動物性食材不使用のメニューも豊富に揃ってるので、

ベジタリアンの方にも人気だとか。
さらに、コーヒーやビール、ワインなどにもオーガニックを徹底。

素晴らしいですね。

野菜をたっぷり取りたくなったら、駆け込んでみてはいかがでしょうか。
▶YAFFA ORGANIC CAFE

住所:東京都渋谷区渋谷3-27-5 東急ステイ渋谷新南口別館1F
電話番号:03-6427-9988
営業時間:11:30~23:00(L.O.22:30)
     ランチは11:30〜15:00
MAP:http://www.yaffa.jp/access.html

映画配給会社が経営する多国籍カフェ「Tabela(タベラ)」

映画配給会社アップリンクが経営するワールドワイドな多国籍カフェ。

インテリアは1世紀以上前に建てられたブラジルの家屋の木材を再利用したものだとか。

褪せた色合いや手になじむ感触が、独特の心地よさを生み出しています。

目印はストロベリーレッドに塗られた外壁とテラス。

アジアなテイストもあり落ちついて過ごせる空間。

居心地のいいボックス席も魅力的。

料理は、フレンチをベースに、モロッコ、ギリシャ、トルコ…とまさにワールドワイド。

オリジナルスパイスが香るモロッコチキンなどボリューム感のある料理の他に、

全粒粉のピタサンドやヒヨコ豆のコロッケなど有機野菜にこだわった

ベジタリアンメニューも充実しています。

野菜もたくさん食べれるモロッコチキン。

おかわり自由のサラダがつくランチが人気。16時までオーダー可能です。

18時からのアラカルトメニューも是非楽しんでみてください。

私はランチの後、2Fの映画館へよく行ってましたよ★
▶Tabela(タベラ)

住所:東京都渋谷区宇田川町37-18 トツネビル1F
電話番号:03-6825-5501
営業時間:[平日]11:45~23:00(L.O.22:30)
     ※ランチタイム 11:45-16:00
     ※ティータイム 16:00-18:00
     ※ディナータイム 18:00-23:00

     [土日、祝日]12:00~23:00(L.O.22:30)
     ※ランチタイム12:00-16:00 
     ※ティータイム 16:00-17:30
     ※ディナータイム 17:30-23:00
MAP:http://www.uplink.co.jp/tabela/dialy.php

食べてキレイになれるカフェレストラン「BiOcafe(ビオカフェ)」

無理なく、おいしくマクロビ食を実践するカフェレストラン。



お店はスペイン坂にあります。可愛いくてお洒落ですね。

有機野菜や雑穀、豆乳などカラダにやさしい素材をふんだんに使用。

大豆ミートを使ったビーガン対応メニューから、

肉や魚を用いたメイン料理まで幅広く、その日の体調や気分でチョイスできちゃいます。
スイーツも、卵、乳製品・白砂糖不使用のマクロビメニューが充実。

チーズ不使用と思えない濃厚なティラミスやアップルタルトは満足感も高い。

もうひとつの人気商品は天然酵母ベーグル。

ソースがとろーりとっても美味しそう。

常時、7種類ほどが揃っているベーグル。

モチモチで美味しそう。テイクアウトもできます。

▶BiOcafe(ビオカフェ)

住所:東京都渋谷区宇田川町16-14 パティオビル1F
電話番号:03-5428-3322
営業時間:月~日11:00~23:30
     ランチタイム11:00~17:00
     ティータイム 15:00~18:00
     ディナータイム 18:00~23:30(食事L.O22:30ドリンクL.O.23:00)
MAP:http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13004505/dtlmap/?lid=tocoupon8

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