ローディング中

Loading...

PR企画

生理前の一週間に豆乳を毎日200ml飲むと痩せるというダイエット方法が今話題になっているんです☆今回はそのダイエット法の真相とおすすめの豆乳をご紹介します♫豆乳は美容・健康にもとっても良いので是非試してみてくださいね!

「豆乳」ダイエットの方法って・・?

最近ネットでも話題になっている「豆乳」ダイエット。
この方法は、生理予定日の7~10日間前から、毎日豆乳を200ml飲む。たったこれだけ!

とっても簡単にできて、ストレスにもならないと大好評のダイエット方法なんです☆

なんで飲むだけで?

豆乳には生理前に脂肪や水分を溜めこむことを防いでくれる働きがあります。
豆乳に含まれる栄養素は豊富で、脂肪の吸収を抑える他、基礎代謝を高め脂肪や老廃物の排出をスムーズにしてくれるなど、ダイエットと美容に嬉しい効果を発揮してくれるのです。

出典: josei-bigaku.jp

つまり、豆乳を生理前に飲むということによって生理前の本来の溜めこみというのが無くなるんです!

生理後に不要なものが排出されて脂肪が燃焼されやすいというそもそもの体の仕組みは同じなので、生理後には必ず痩せるというサイクルが出来上がるということだそう♡
ただ、体には耐性というものがあって、毎日習慣的に摂り続けていくと、その効果を期待できなくなっちゃうことも…。
生理がきたら飲むのやめるたほうがよさそうです☆

おすすめの豆乳をご紹介♡

「豆乳」ダイエットは、確かに豆乳を飲めば良いだけだけだけど、どうせ飲むならもっと健康的な豆乳を飲みたいですよね!

そこでおすすめなのがこちらの日本初のトクホの豆乳☆
この豆乳はなんとコレステロールを下げる効果もあるんです!
スッキリとしていて、豆乳が苦手という人にも飲みやすい♡

イソフラボンの働きで美容・健康への効果も抜群♫
1本が200mlなので1日1本が「豆乳」ダイエットにもピッタリ♡
そうでない方も、いつまでも若々しく健康でいるために毎日の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか?♪

この記事を見た人はこんな記事も見ています

こんな記事も見られてます

ベリー ドリンク

フィンランドの童話「ムーミン」をモチーフにした「ムーミンスタンド」にて、季節限定の『オーロラフローズン ミックスベリー&青森りんご』が登場。北欧産のリンゴンベリーと青森産のりんごが使用された、暑い夏に…

レモン ドリンク

コーヒーと輸入食品の小売店カルディコーヒーファームから、オリジナル開発の濃縮紅茶「オリジナル ブラックティーレモン」が発売されます。紅茶の味わいに最適な、酸味と甘みのバランスが追求されたレモンティー。初夏にぴ…

ドリンク

ゴディバから、チョコレートドリンク「ショコリキサー」の新フレーバー『ショコリキサー ホワイトチョコレート ダージリンティー』が、2017年5月17日(水)〜11月30日(木)の期間発売されます。上品な香りがた…

レモン ドリンク

キリン世界のKitchenから「ほろにがピール漬け蜂蜜レモン」が数量限定で登場。ノーワックスのレモンピールにこだわり、皮を細かくすりつぶすことで素材の滋味が引き出された商品。レモンの皮の苦みと香りが生きたドリ…

カフェ ランチ ドリンク

アメリカ西海岸とメキシコがMIXしたモダンカフェ「MARFA CAFE(マーファカフェ)」から、期間限定で初夏メニューがスタート。装飾の細部にまでこだわられた居心地のいい空間で、初夏にぴったりなドリンクやラン…

関連するまとめ記事

こんなまとめ記事もあります

まとめ

髪の毛は女性の命とも言うように、お手入れはしっかりしておきたいですよね。食事は身体の健康だけでなく、髪の毛にも影響を与えます。そこで今回は、髪の毛に良い食べ物を紹介します。いつまでもツヤツヤで美しい髪の毛を保…

合コン ワイン 日本酒 まとめ

忘年会や新年会が多いこの時期、上司やお偉いさんとお酒の席を共にする事も多いですよね。そんな時、社会人として絶対に覚えておきたいお酒の席でのマナーを7つ選びました。これをしっかり覚えて飲み会に望めば失敗すること…

まとめ

日本酒を飲む時に欠かせない「おちょこ」。最近では色々なデザインのものがありますが、今回は女子ウケ間違いなしの、ポップで可愛い「おちょこ」を5種類ピックアップしてみました♪動物モチーフやシンプルな物まで、プレゼ…

おすすめの記事

こんな記事も人気です♪

食べ歩き 韓国料理 韓国

macaroniとDeNAトラベルのコラボ企画「韓国vs台湾 最新食べ歩きグルメを調査せよ」。おかげさまで多数のご応募をいただきました!今回は、当選した特派員によるレポートをお届け。食べ歩きグルメの最新トレン…

台湾 食べ歩き

macaroniとDeNAトラベルのコラボ企画「韓国vs台湾 最新食べ歩きグルメを調査せよ」、おかげさまで多数のご応募をいただきました!今回は、当選した特派員によるレポートをお届け。食べ歩きグルメの最新トレン…

レシピ まとめ

鯛は日本では昔から縁起物としてお祝いのシーンには欠かせない食材ですよね。高級食材ですが最近では養殖技術が確立されているので年中お手頃価格で入手できるようになりました。お手頃だからたっぷり使える鯛を存分に楽しむ…

韓国

韓国のアイドルが実践し、一躍有名になった「紙コップダイエット」。韓国では本も出版され、筆者の女性は大幅に体重を減らすことに成功したんだとか…気になりますよね。どのようにおこなえばいいのか、そのポ…

ぽん

食べる事も美味しいお店を探す事も大好き!! 食に貪欲なほうです!!...