皮ごと食べて体の中から美しく！ぶどうの栄養とおしゃれレシピをご紹介の画像

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晩夏から秋にかけてさまざまな品種が出回る旬のぶどう。ポリフェノールをはじめ、毎日の美容と健康にうれしい栄養がギュッと詰まったぶどうは皮ごと食べるのがおすすめ！今回は、そんなぶどうの栄養とおしゃれで簡単なレシピをご紹介します！