調理時間：25分

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旬や産地は？たこの栄養とおすすめの食べ方

弾力のある食感と強いうま味で人気のたこですが、実は栄養たっぷりで体にもうれしい食材だとご存知ですか？今回はたこの成分や、おすすめのレシピのほか旬の時期や産地もご紹介！身近なようで実は知らないたこに詳しくなって、その魅力を余すところなく味わいましょう。

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