旬や産地は？たこの栄養とおすすめの食べ方の画像

調理時間：20分漬け込む時間は含みません。

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弾力のある食感と強いうま味で人気のたこですが、実は栄養たっぷりで体にもうれしい食材だとご存知ですか？今回はたこの成分や、おすすめのレシピのほか旬の時期や産地もご紹介！身近なようで実は知らないたこに詳しくなって、その魅力を余すところなく味わいましょう。