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気になるウコンの栄養や効果は？気をつけたいポイントも

ウコンと聞けばお酒を連想するひとも多いのではないでしょうか。今回はそんなウコンの歴史や種類、効果や栄養素をご紹介します。ウコンって一体どんな形をしているのでしょうか。またウコンはどんなことに使わてれているのでしょうか。管理栄養士が皆さんの疑問にお答えします！

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