シーチキンの栄養は？油や水煮の汁にも栄養がたっぷりあった

「シーチキン」と「ツナ」ってどう違うの？と思いませんか？便利食材としてストックしている人も多いのですが、ふと考えたときシーチキンとツナの違いがよく分からないですよね。今回は、シーチキンとツナの違いやシーチキンの栄養などをまとめてみたので豆知識として知ってもらえればうれしいです。