女性は必見!「ナッツのはちみつ漬け」レシピ&効果効能

「ナッツのはちみつ漬け」は、各メディアで取り上げられ美容効果が高いということで話題となりました。今回は、そんなナッツのはちみつ漬けのレシピやおすすめの食べ方、期待できる美容効果などまとめてご紹介します。

2019年2月4日 更新

美容効果に驚愕!「ナッツのはちみつ漬け」

人気モデルや有名人などがハマっているという「ナッツのはちみつ漬け」。さまざまなメディアからも取り上げられ、美容効果が期待できるとして知られています。

今回は、そんな一石二鳥な「ナッツのはちみつ漬け」の効果や作り方、アレンジレシピなどをまとめてご紹介します。普段の生活に取り入れやすいので、気になった方はぜひトライしてみてくださいね。

はちみつとナッツ類の美容効果

はちみつ

はちみつは肌の健康に必要な、ビタミンやミネラル、ポリフェノールなどをたくさん含んでいます。近年、美容成分としても注目され、はちみつを使った化粧品を見かけることも多いですよね。

なかでもミネラルのひとつである「亜鉛」は、新陳代謝を活性化させる働きがあり、肌の生まれ変わりを促すことにより、新しくきれいな肌を保つのに効果的なんです。

アーモンド

アーモンドに含まれる「ビタミンE」には、強い抗酸化作用が認められています。お肌の天敵であるシミやたるみなどは、体内で生成される「活性酸素」という物質が原因のひとつとなっているのですが、ビタミンEはこの活性酸素を除去する働きがあるんです。

また、食物繊維が豊富なアーモンドを食べることにより、腸内環境を整えて便秘対策にもつながるため、体の内側から"きれい"をサポートしてくれます。
1 / 7
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。

特集

FEATURE CONTENTS

WRITER

ぽん

カテゴリー

CATEGORY

ランキング

RANKING

毎日更新!SNSで逃さずチェックしよう