5. 一緒に加熱するだけ。ツナトマキーマカレー

Photo by macaroni

材料を全部一緒にレンジで加熱して作るお手軽カレー。ツナとトマト、そのほかの野菜の旨味がぎゅっと詰まって奥深い味わいです。マリネはツナ缶のオイルをきって作りますが、カレーにはオイルもすべて加えることでコクがアップしますよ。

トマトとオリーブオイルで絶品のひと皿を!

シンプルな材料と工程なので、パパッと手軽に作れるトマトとツナの和え物。材料を工夫すれば、お子さんでも食べやすい味わいに仕上がります♪ 具材を加えてボリュームアップさせたり、パンやうどんにのせたりとお好みのリメイクを楽しんでみてくださいね。

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