担々麺をヘルシーに食べよう!

肉みそそぼろと中華麺の相性が抜群な担々麺。実はラーメンよりもカロリーが高く、ダイエット中にはおすすめできない料理です。

しかし、担々麺は工夫次第でヘルシーに仕上げられます。中華麺を春雨に置き換えたり、野菜をたっぷりトッピングして満足感を上げたりと、さまざまな方法がありますよ。ぜひ、ヘルシーな担々麺のレシピを試してみてくださいね。
【参考文献】
※2 新ビジュアル食品成分表 新訂第二版|大修館書店
(2020/06/15参照)
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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