2020年4月発売商品

ハムと北海道産ポテトのサラダ

Photo by akiharahetta

235円(税込)
カロリー:93kcal / 販売地域:全国のファミリーマート
みんな大好きなポテトサラダをメインにしたコンビネーションサラダが新登場です。定番ながらも、北海道産のじゃがいもを使い、味へのこだわりを感じます。ドレッシング別売りタイプなのでカロリーが低いのもポイント。

実際に食べてみると、ドレッシングが必要ないほどポテトサラダがおいしく、ちょっとびっくりしてしまいました。マヨネーズが使われていて高カロリーと思いがちですが、ドレッシングが必要なければ、結果的にカロリーを抑えられますよね。ハムとコーンのトッピングも彩りよし!ポテトサラダにはきゅうりやにんじんなど数種の野菜が入っているので、栄養バランスもよいでしょう。

唐揚げマヨパスタサラダ

Photo by akiharahetta

320円(税込)
カロリー:382kcal / 販売地域:全国のファミリーマート
ヘルシーとは無縁そうなサラダを発見しました!その名も「唐揚げマヨパスタサラダ」です。揚げ物+マヨネーズ+パスタですからね、これは本当にサラダなのかと思わずにはいられません。

さっそく実食してみたところ、意外にもさっぱり味。こってり味を想像していたので、嬉しい誤算です。パスタと大根が同量入っていて、野菜もしっかり摂取できます。全体的にしょうがのさわやか風味で、おいしく完食しました。とはいえ、カロリーはそれなりにあるので、一緒に食べるものは低カロリーにするなど、調整するといいでしょう。

野菜スティック(味噌マヨ)

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258円(税込)
カロリー:153kcal / 販売地域:宮崎県、鹿児島県では取り扱いがございません。
ロングセラー商品のサラダがリニューアルして新登場です。コクと香りが特徴の味噌マヨで食べる「野菜スティック」。

きゅうり、にんじん、大根、キャベツ、4種の野菜どれとも相性のよいソースになっており、飽きずに食べられるばかりでなく、フォークやお箸が必要ないという便利な特徴があります。どの野菜もみずみずしく、とくに大根は甘くておすすめです。

2020年3月発売商品

12品目のコブサラダ

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498円(税込)
カロリー:267kcal / 販売地域:宮崎県、鹿児島県では取り扱いがございません。
アメリカンレストランの定番メニューとしておなじみのコブサラダが、ファミマから新発売になりました。ひと口大にカットされた具材をスプーンで食べる新しいスタイルのサラダです。

しかも12品目と具沢山で、器のサイズは大きめ。穀類である押麦・黒米・キヌアが入っていて、サラダとしてだけでなく、軽い食事としてもいただけます。また、グリルチキン・海老・ゆで卵と、タンパク質が充実しているのも魅力ですよ。

バジルが香る!蒸し鶏のパスタサラダ

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330円(税込)
カロリー:277kcal / 販売地域:全国のファミリーマート
香り高いバジルのサラダが新発売になりました。人気のバジル味がコンビニサラダとして手軽に食べられるなんて嬉しい限り!ファミマの定番パスタサラダなので、パスタとサラダの両方が楽しめますよ。

具材がまた絶妙で、蒸し鶏、トマト、紫キャベツ、大根、レタスがバランスよく盛られています。タンパク質、ビタミン類の栄養面も文句なしです。かなり本格的なドレッシングで満足度高し!バジル好きさんは必食のサラダでしょう。

牛ごぼうの和サラダ

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398円(税込)
カロリー:205kcal / 販売地域:宮崎県、鹿児島県では取り扱いがございません。
甘辛い味付けの牛肉とごぼうをトッピングしたごちそう系和風サラダです。付属のドレッシングは醤油マヨで、日本人の味覚にぴったり合うように仕上がっています。牛肉とごぼうは、味がよくしみこむよう真空調理されていて、実に手が込んでいますよ。

ごぼうは食物繊維が豊富で、便秘に効果的な食材。また、水分を含むと膨張するので、お茶などと一緒に摂取すれば、満腹感も得られます。よく噛んで食べるよう心がければ、ダイエットにもひと役買ってくれますよ。
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