嬬恋高原キャベツのおつまみサラダ

Photo by akiharahetta

198円(税込)
カロリー:28kcal / 販売地域:宮崎県、鹿児島県では取り扱いがございません。
今回新発売になった「嬬恋高原キャベツのおつまみサラダ」は、ファミマサラダの新ジャンルともいえるおつまみ系です。塩昆布と昆布ポン酢で食べる和風のさっぱりサラダですよ。

昆布の出汁がダブルで味わえ、ちょっとした浅漬けのよう。たしかにおつまみ系です。汗をかく暑い日に欠かせない塩分とミネラルを摂取でき、まさに夏にぴったりですよ。また、カロリーが低いので、ダイエット中でも積極的に食べたいサラダです。

レモン香る!鶏とオニオンのサラダ

Photo by akiharahetta

210円(税込)
カロリー:48kcal / 販売地域:宮崎県、鹿児島県では取り扱いがございません。
どんどんと新商品が追加されるお母さん食堂シリーズから、「レモン香る!鶏とオニオンのサラダ」をご紹介します。暑い時期にぴったりなさっぱりデリ系サラダです。オニオンと蒸し鶏のマリネのような感じですが、レモンのやわらかい酸味でまとめているので、ツンとしません。

カロリーが低く、低脂質・高タンパク質なので、もうひと品足したいときなどに最適でしょう。また、レモンのクエン酸は疲労回復に期待ができます。

野菜と食べる!ラーメンサラダ

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320円(税込)
カロリー:300kcal / 販売地域:全国のファミリーマート
夏にぴったりなピリ辛味のサラダが新発売になりました。「野菜と食べる!ラーメンサラダ」という商品名ですが、豆板醤やラー油を使った担担麵風ドレッシングが付いていて、汁なし担担麵のような感じです。

トッピングは肉そぼろや、もやし、にんじんのほか、夏野菜の代表格であるきゅうりも入っています。旬の野菜を摂取することは体によいと言われますが、理由ひとつに体が必要とする栄養分が含まれることがあげられます。夏には夏に必要な成分があるんですね。旬の野菜を食べることはとても理にかなっているんですよ。

もち麦と根菜ひじきのサラダ

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210円(税込)
カロリー:172kcal / 販売地域:宮崎県、鹿児島県では取り扱いがございません。
総菜系サラダが充実しているお母さん食堂シリーズから、「もち麦と根菜ひじきのサラダ」が新発売になりました。コクのあるごまマヨ味で、食べ応えのあるサラダです。食物繊維の多い食材ばかりで噛み応えがあり、腹持ちがいいでしょう。

機能性大麦であるスーパー大麦が入っているのも大きな特徴です。善玉菌のエサとなる食物繊維が含まれているので、腸内環境の改善に期待ができますよ。

2020年6月 発売商品

冷しサラダ担担麵

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486円(税込)
カロリー:414kcal / 販売地域:東北地方の一部では取り扱いがございません。
「冷しサラダ担担麵」は中華めんのカテゴリーに入る商品です。ですが、商品名にサラダとあるように、野菜がふんだんにトッピングされており、かなりヘルシー寄り。ヨウ素やミネラルを豊富に含むわかめや、注目の高機能食材スーパー大麦が入っていて、栄養面もしっかり考えられています。

ただ、個人的には、スープの味が濃すぎるように感じました。肉そぼろがしっかり味なので、スープは量を調整しながらかけた方がいいかもしれませんね。

まぜサラダ醤油ラーメン風味

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320円(税込)
カロリー:208kcal / 販売地域:宮崎県・鹿児島県では取り扱いがございません。
ラーメンなのかサラダなのか、一見わからないユニークな新商品を発見しました。なるとやゆで卵、わかめや白髪ネギがトッピングされていて、見た目はまるでミニサイズのラーメンのよう。

スープの代わりにポテトサラダが入っており、千切りキャベツと麺に絡めていただくのですが、なぜか味はこってり系の醤油ラーメン。不思議なほどおいしいのです。ジャンクフード寄りではありますが、さすがはファミマのサラダ、適量の野菜も摂取できるようしっかり考えられていますよ。
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