喉にいい飲み物を知って、備えておこう

喉が痛みの原因はさまざまです。感染症や喉を酷使したことのほか、乾燥による喉の防御機能の低下が喉の痛みを引き起こす場合があります。喉の乾燥は、こまめに水分を摂ることで対策ができますよ。

喉の痛みが気になるときは、喉によい食材や飲み物のレシピを参考にしてみてくださいね。ただし、セルフケアでのどの痛みが治まらない場合は、自己判断せずに病院の診察を受けましょう。
【参考文献】
(2022/03/31参照)
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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