海藻で、お手軽健康レシピ♪

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あっさりとした味付けから、生姜やにんにくで風味豊かにパンチを効かせたものまで、さまざまなレシピがあります。どんな味付けにもマッチしやすいわかめスープは、気楽に海藻を採れるので頻繁に作りたいメニューですね。 ここでは「塩蔵わかめ」を使用しましたが、乾燥わかめを常備するともっと時短になりますよ。寒くなる季節、いろんな食材とあわせて食卓に並べてみませんか。朝からポッカポカ、元気な1日になりそう♪
▼意外と知らない、わかめの栄養のこと。

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