おうちで本格お店風!牛すじの味噌煮込みレシピ・作り方

じっくり煮込んだ牛すじは、コラーゲンたっぷりでプルプルの食感。ビールのおともに、人気の定番居酒屋メニューです。味噌を加えた濃厚な煮込みにすれば、ご飯がすすむおかずにもピッタリ。本格的な牛すじ味噌煮込みの作り方をご紹介します。

2019年9月11日 更新

圧力鍋不要! 牛すじの味噌煮込みレシピ

七味唐辛子と長ネギをトッピングした、牛すじとこんにゃくの味噌煮込みが入った和食器

Photo by leiamama

牛すじ煮込みを家で作るのは、圧力鍋がないとむずかしいと思っていませんか?ちょっと時間はかかりますが、一度ゆでこぼしをして、下ゆでに時間をかければ本格的な牛すじ煮込みのでき上がり。ぜひお試しください。

材料(2人分)

牛すじ、こんにゃく、長ネギなどの食材が並んだ白いトレー

Photo by leiamama

・牛すじ肉……300g
・長ネギ……1本
・こんにゃく……1/2枚
・しょうが……一片
・酒(下ゆで用)……大さじ1杯

【煮汁】
a. すじ肉ゆで汁……200cc
a. 砂糖……大さじ1杯
a. しょうゆ……大さじ1杯
a. 酒……大さじ1杯
a. みりん……大さじ1杯
a. 味噌……大さじ2杯

作るときのコツ

牛すじの下ごしらえは2段階。

1. 水からゆでて、ゆで汁をゆでこぼす。
2. 酒、しょうが、長ネギ(青い部分)を入れてやわらかくなるまで煮る。

煮込んでいるあいだ、ていねいにアクを取り除くのがポイントです。臭みもなくなりきれいな仕上がりに。

牛すじ味噌煮込みの下準備と作り方

1. 牛すじ肉の下ごしらえ(ゆでこぼし)をする

ゆでこぼして洗った牛すじの入ったざる

Photo by leiamama

牛すじ肉は水でよく洗い、ひたひたになるまで水を入れた鍋を強火にかけます。沸騰したら、アクをとりながら10分ほど中火で煮込みましょう。牛すじ肉をきれいに洗ってざるにあげ、食べやすい大きさにカットしてください。

2. 牛すじの下ごしらえ(本ゆで)をする

長ネギとしょうがを加えて下ゆでしている牛すじが入った鍋

Photo by leiamama

煮込み用の鍋に牛すじ肉と全体が浸かるくらいの水を入れます。臭みを消すため、酒と長ネギの青い部分、しょうがを加えて1時間ほど煮込みます。(牛すじ肉の部位によって硬さが違いますので、お好みの硬さになるまで煮込んでください。)

3. こんにゃくの下ゆでをする

下ゆでして、ひと口大にちぎったこんにゃくが入った黄色いボウル

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こんにゃくは下ゆでして水気を切り、手やスプーンでひと口大にちぎっておきます。
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leiamama

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