目次
粉豆腐のおつまみレシピ3選
1. 献立にプラス！粉豆腐と小松菜の炒り煮
こちらは粉豆腐と小松菜を使った炒り煮のレシピです。あとひと品足りない……！という時にぜひとも作っていただきたい、ヘルシーなおつまみメニューですよ。さまざまな料理のお供に最適なので、ぜひ作ってみてください！
2. 離乳食にも！粉豆腐の肉だんご
ひき肉に粉豆腐を混ぜ合わせて、ヘルシー仕上げた肉だんごです。肉の風味と旨みが染み込んでいるので満足感も得られます。また、粉豆腐の肉だんごは離乳食としてもおすすめなので、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
3. 具だくさん！粉豆腐と甘エビの煮物
高野豆腐の粉末で作る、甘エビと干し椎茸の煮物レシピです。高野豆腐の素朴な味わいが口いっぱいに広がって、全体をやさしく包み込んでくれますよ。今回は甘エビを使用していますが、お好みの具材を入れて作ってもよさそうです。
粉豆腐のメインおかずレシピ3選
4. 子供ウケ抜群！豆腐入りオムレツ
卵の中に粉豆腐と野菜などを混ぜ合わせます。味は豆乳を加えたようにまろやかで、ふわふわに仕上がりますよ！お子さんも喜ぶこと間違いなしなので、ぜひお試しあれ♪
5. 罪悪感ゼロ？粉豆腐のお好み焼き
粉豆腐を使って作る、絶品お好み焼きのレシピです。糖質制限している方には、必食のひと品ですよ！食べる際は、一般的なお好み焼き同様、ソースやマヨネーズ、青のり、かつお節などお好きなトッピングで楽しんでくださいね！
6. 旨味凝縮！ヘルシーハンバーグ
高野豆腐で作った粉豆腐を使って、ハンバーグを作りましょう♪糖質が少なくヘルシーなので、食べていても罪悪感は感じにくいですよ。お子様にも喜ばれること間違いなし！ぜひ試してみてください。
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