糖質制限中でも大丈夫!コンビニや通販で買えるおやつ32選

ダイエット中は糖質に気を使っていても、おやつを完全に我慢するのは辛いですよね。今回はコンビニで手軽に買える糖質を制限したおやつや、通販でおとりよせできる低糖質商品をご紹介いたします。これを読んで無理なく低糖質生活をたのしみましょう。

2019年8月13日 更新

26.小腹がすいたら 「オーガニック 5種の生ナッツミックス」

手軽につまめて、少量でもお腹が満たされるナッツ。こちらは素材にこだわる人におすすめのオーガニック商品です。ナッツ本来の甘味と香りがたのしめますよ。5種類をミックスしているので飽きずに食べられる点もうれしいですね。

糖質16.3g/100g

27. 大人気の定番おやつ 「低糖質パンケーキ」

パンケーキは大好きだけど、糖質が高いイメージがあり食べるのを諦めていませんか?そんな人はぜひ、こちらのしっとりふわふわなパンケーキを食べてみてください。電子レンジで温めるだけの手軽さもおやつにぴったりですね。

糖質1.8g/1枚

28. 低糖質でもこだわりのおいしさ 「スリム・ティラミス」 

スイーツ好きの間で人気の「クリオロ」をご存知ですか?実はこのお店、糖質を抑えながらも味にこだわったケーキを発売しているんです。大人にも人気のデザート・ティラミスは、甘さ控えめながらコーヒーとマスカルポーネの香りが引き立ち大満足のひと品です。

糖質3g/3分の1カット

29. ザクっと食感がおいしい 「豆乳おから100%クッキー」

おからを使うことで糖質を抑え、さらに油分ひかえめを意識して作られた、ダイエット中にうれしいクッキー。固めに焼かれているので食べ応えがあります。味も5種類のアソートになっているので飽きずに食べられますよ。

糖質0.8g/1枚

30. 甘酸っぱくてクリーミー 「低糖質アイス(いちご)」 

アイスが大好きで常に買い置きしている…そんな人は糖質制限中だからって完全に我慢するのはつらいですよね?こちらのアイスは低糖質に仕上げてあるのに牛乳や生クリームのコクが味わえるのでおすすめですよ。

糖質2.9g/1個

31. 低糖質でも甘さとろける 「チョコレート」

疲れたときや小腹が空いたとき、ふと食べたくなるチョコレート。こちらは砂糖不使用なのにチョコらしい甘みが特徴でおいしさにこだわっていておすすめです。

糖質0.3g/1枚あたり
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haruhi0921

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