メロンパンのカロリーと糖質!セブンイレブンやローソンのメロンパンもチェック

ふわふわでサクサクがおいしいメロンパンですが、気になるのはそのカロリーですよね。パン生地の上にクッキー生地をのせて焼き上げた甘いメロンパンはなんだかカロリーが高そう。そこで今回は、市販されているメロンパンのカロリーを、お店やメーカーごとに比較して解説いたします。

2019年8月7日 更新

ヤマザキ

塩バターメロンパン|405lcal

ヤマザキのメロンパン

Photo by sakura4

ヤマザキから発売されている「塩バターメロンパン」は、ロレーヌ岩塩の塩味がアクセントになったメロンパンです。甘みのなかに感じるほんのりとした塩バターの風味で、すっきりとした口当たりに仕上がっています。

Pasco

サクふわっメロンパン|417kcal

Pascoのメロンパン

Photo by sakura4

Pascoから発売されている「サクふわっメロンパン」は、ノルマンディー産発酵バター入りのマーガリンを加えた、風味とコクが楽しめるメロンパンです。ご紹介した6商品のなかで、こちらのメロンパンがもっとも高カロリーでした。

カロリーを気にせずメロンパンを食べるには?

木製プレートの上のカットしたメロンパン

Photo by sakura4

メーカーから発売されているメロンパンと比べると、コンビニで発売されているメロンパンのほうがカロリーは少しだけ低いようです。今どきのコンビニは健康志向が強いからかもしれませんね。

今回はプレーンタイプのメロンパンばかりをご紹介しました。チョコチップやクリームが入っているメロンパンもありますが、そうなるとさらにカロリーは高くなります。

メロンパンは大きくて腹持ちするので、メロンパン好きの方なら、おやつとしてメロンパンを食べるのではなく、ご飯をメロンパンに置き換えてみるものいいかもしれませんね。
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sakura

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