4. くるっと包んで!チリビーンズのトルティーヤ

ミックスビーンズと魚肉ソーセージでチリビーンズを作り、トルティーヤで包むひと品です。トマトケチャップの甘酸っぱさとウスターソースのコクで、深みのある味わいに。レタスやキャベツを加えると彩りもきれい。ワックスペーパーで包めば、ピクニックに持っていけますよ。

5. 辛さを調整して。チリビーンズライス

ごはんにチリビーンズをかけていただく、お手軽ランチメニューです。レシピでは雑穀米を使用していますが、ガーリックライスにもよく合いますよ。パセリをトッピングすると彩りがアップ。チリビーンズを作り置きして、サクッと食事を作りたいときに重宝します。

ご家庭でも簡単にチリビーンズを♪

チリビーンズは缶詰のゆで豆やホールトマトを使えば、材料を炒めて煮込むだけで作れます。肉の種類や豆、辛さもお好みに合わせられるのがメリットです。

しかもアレンジによってリメイクも可能です。あなたのアイデアで、お料理のレパートリーが広がりますよ。ぜひ食卓を飾るひと品として、追加してみてくださいね。
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