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寒い季節は、ホットがおすすめ!かぼちゃたっぷりスムージー

こんにちわ、mai_smoothieです。もっとスムージーを気軽に楽しく飲んでもらうために、ひとつの料理と考え、毎日違う材料でinstagramにアップしています。今回は、かぼちゃたっぷりのホットなスムージのレシピを紹介します。

寒い季節は、ホットなスムージーでココロもあったまろう

こんにちわ、毎週月曜日はインスタグラムのmai_smoothieが、いろんな食材を使ったスムージーレシピをお届けします。
かぼちゃたっぷりのホットスムージーを作ってみました。
<材料>
かぼちゃ 150g
玉ねぎ 50g
牛乳 100ml
水 30ml
ブイヨンキューブ 0.5〜1個
塩胡椒 少量

トッピング)
ブロッコリースプラウト
カリッと焼いたベーコン
薄くスライスして焼いたかぼちゃ
<レシピ>
1. 牛乳以外の材料をレンジにかけてかぼちゃと玉ねぎが柔らかくします
2. 牛乳を加えてさらにレンジで温めます
3. ミキサーにかけ、滑らかになったらトッピングをのせて出来上がりです☻
まるでスープのようで、朝食の眠気覚ましにも夕食の一品にも是非おすすめです★
以上、今週もスムージーと共に爽やかな一週間を始めてみませんか★

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