もう悩まない。旬食材を使いきる「一週間の晩ごはん」献立リスト

「料理するのはいいけれど毎日献立を考えるのが大変……!」彩りや栄養バランス、家族の好みを考慮し出すとさらに億劫になってしまいますね。そこで今回は、macaroni動画で一週間分の晩ごはん献立をご提案♪ 最近献立がマンネリ気味な人も必見です。

2019年3月22日 更新

簡単おしゃれなカブパッチョ

「簡単おしゃれなカブパッチョ」深い青と白二色使いの丸い器

Photo by macaroni

副菜はかぶを実も葉も丸ごと使った「カブパッチョ」。スライスして塩もみした古かぶにごま油と柚子こしょうをかければ完成です!並べ方しだいで、ぐっと食卓がおしゃれになりますよ♪

日曜「明日に備えて。まったり飯」

ピリ辛キムチのもっちりうどん餃子

「ピリ辛キムチのもっちりうどん餃子」マットな黒の丸い器

Photo by macaroni

休日を満喫したら明日に備えたい日曜の夜。皮の代わりにうどんを使った餃子は包まなくていいのでとっても簡単!キムチのピリ辛味と、外はカリカリ中はもちもちの食感が楽しめます。ランチで食べ残してしまったうどん救済にもおすすめですよ♪

きのこのしょうゆ漬け

「きのこのしょうゆ漬け」ガラスの丸い保存容器

Photo by macaroni

3種のきのこを出汁としょうゆで煮詰める作り置きレシピ。ごはんのお供はもちろん、お弁当のおかずにもぴったりです。パスタに絡めれば、簡単に済ませたいひとりランチにもアレンジできますよ♪

晩ごはん作りをもっと楽しく♪

やわらかく甘い春野菜とお財布にやさしい鶏肉やひき肉をフル活用した、一週間の晩ごはん献立。旬の野菜は栄養価も高く特売になることも多いです♪ 毎日の食卓にも賢く取り入れていきたいですね。

「今日の晩ごはん何しよう?」そんなときは、ぜひ気になったレシピを作ってみてくださいね!
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omio96

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