12. 簡単。きゅうりとちくわのオイスターソース炒め

パリパリポリポリ♪きゅうりの食感がクセになる「きゅうりとちくわのオイスターソース炒め」。きゅうりとちくわがあれば簡単にできるので、時間がない時にもおすすめのレシピです。

きゅうりと海鮮で作る炒めレシピ3選

13. 食欲そそる香り。きゅうりとイカのしょうゆ炒め

「きゅうりとイカのしょうゆ炒め」は、おかずにもおつまみにもなるひと品。炒める時ににんにくのみじん切りをたっぷり入れるので風味抜群!

仕上げに加えるしょうゆの香ばしい香りに、さらに食欲がそそられます。

14. 酒のつまみに。きゅうりとタコの中華風炒め

お酒のつまみにもピッタリ、「きゅうりとタコの中華風炒め」。味付けはシンプル、しっかり食感を楽しめます。

きゅうりの皮をピーラーでまだらにむくと、味がなじみやすく見た目もおしゃれですよ♪

15. おしゃれ♪きゅうりとエビのさっぱり塩炒め

見た目もおしゃれな「きゅうりとエビのさっぱり塩炒め」。きゅうりは塩もみするので、味付けは薄めでOK。お好みでザーサイを入れてもおいしいですよ。

冷やしてもおいしくいただけるので、先に作っておいてお酒といっしょに楽しむのもおすすめです。

調理しやすいきゅうりをもっと活用しよう!

身近な食材「きゅうり」は、炒めものにもピッタリの食材です。きゅうりを調味料で炒めるだけでも、食感が楽しい立派なおかずのできあがり。さらにお肉や魚介と合わせるとボリュームもアップ!時短・簡単レシピが多いこともうれしいポイントです。

きゅうりを炒めものの素材としても活用して、毎日の食卓をより楽しいものにしましょう。

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