甘さ引き立つ「ホットバナナ」の作り方&アレンジ10選!

ホットバナナって何!? 皮をむいてそのまま食べるのが定番の、身近で手軽な果物、バナナ。バナナを温めると、どうなるのでしょうか?ここでは、ホットバナナの作り方やアレンジの方法、栄養や期待できる効能をわかりやすくお伝えします!

2018年12月8日 更新

トースターで作るホットバナナのアレンジレシピ3選

8. 焼きレモンバナナ

材料4つの切って焼くだけ、簡単スイーツレシピ♪ レモンの酸味がアクセントになって甘すぎない味わいです。いつものおやつ時間に、甘いだけじゃないスイーツが食べたい時にオススメです。

9. はちみつチーズおつまみバナナトースト

食パンにバナナ、オリーブオイル、はちみつ、チーズ、胡椒をのせて焼いたボリューム満点のトースト。甘さと塩気の中で胡椒のスパイスがアクセントになり、絶妙な味わい♪ 朝食やおやつにオススメのメニューです。

10. いちごとバナナのフラン

手が込んでるように見えて、実は簡単に作れるスイーツ♪見た目もかわいく、焼きたてはしっとりやわらかな食感。おやつはもちろん、ホームパーティなど人が集まる場面でもオススメのメニューです。

いろいろな食べ方を試してみよう!

バナナは糖質が多く、甘くて太るというイメージがある人も多いのでは?でも意外にも、バナナには糖質以外の栄養素もたっぷり含んでおり、期待できる嬉しい効能もたくさんあるんです!

手軽に買えて手間のいらないバナナですが、寒い季節や体を温めたい時、いつもと違った味わいを楽しみたい時は、あえて加熱してホットバナナにしてみるのも良いですね。加熱すると甘みが増しておいしいので、食べ過ぎには注意して、朝食やおやつなど上手に取り入れてみてくださいね♪
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