かんたんおいしい夏ごはん♪ ぶっかけそうめんレシピ12選

おつゆにつけるだけのそうめんはちょっと古い。最近流行りのそうめんは、具材やおつゆをそうめんにぶっかけていただくスタイル。今回はかんたんにできる、人気ぶっかけそうめんのユニークなアレンジレシピをご紹介します♪

2018年8月22日 更新

超簡単!包丁いらずのぶっかけそうめん人気レシピ4選

1. ぶっかけそうめんの基本!ツナ缶レシピ

ぶっかけそうめんの食材として人気の「ツナ缶」を使ったレシピ。ツナ缶、おろした大根、カイワレを添えて、最後にポン酢をかけるさっぱりとしたアレンジ。時短調理で、食欲がないときもおいしく食べることができるアレンジです♪

2. つるっと食べる!さっぱりもずくそうめん

つるっと、ひんやりした喉越しが新しくもクセになるもずくそうめん。もずくとそうめんを合わせて、おつゆをかけるだけ!暑くて食欲がない人や、なんだか最近疲れているというときにさっと作って食べて欲しい酸味も効いたひと皿です。

3. 風味も食感も◎カレー風味の納豆そうめん

カレー風味のしめじ、納豆、海苔、卵黄...... 風味も食感も一気に楽しめる、シンプルなひと皿。

4. パスタソースの残りでできる!ミート素麺

パスタソースの残りをそのままそうめんにかけるだけ!包丁もまな板もいらないので、とってもかんたんに調理できますよ♪

さっぱり♪ 夏野菜たっぷりのぶっかけそうめんレシピ4選

5. きゅうりたっぷり!ひんやり冷麺風そうめん

お出汁しみしみのきゅうりのたたきをたっぷりとのせ、キムチを添えた、夏におすすめしたいさっぱり旨辛なそうめんのレシピ。シャキシャキ食感とキムチの酸味がやみつきになるひと皿です♪

6. 夏野菜をマリネで♪ 夏野菜そうめん

マリネしたパプリカやズッキーニ、トマト、ナスと豚肉を合わせた、ニンニク風味で食欲そそるそうめんのレシピ♪ カラフル夏野菜が白いそうめんによく映えた、華やかでボリューム感のあるひと皿です。
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きく

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