火も使いたくない…!macaroni動画「レンジでかんたん丼」レシピ5選

暑くて料理をする元気がなくても、お腹だけは減るもの……。そんなときの救世主が「レンジ丼」です。味付けした材料をレンジに入れて、あとはスイッチを押すだけ!お手軽簡単、ボリューム満点の簡単レンジ丼をmacaroni動画でご紹介します。

夏ランチの救世主あらわる!

暑い夏は、キッチンに立つのも億劫になりがち……。そんなときの救世主が、火を使わずにレンジだけでできちゃう「レンジ丼」です。

材料を混ぜて、レンジでチン!あとはご飯にのせて食べるだけ♪ ささっとできるレンジ丼をmacaroni動画でご紹介します!

1. 調味料はアレだけ!「豚バラ肉のカクテキ丼」

1. 調味料はアレだけ!「豚バラ肉のカクテキ丼」

Photo by macaroni

スタミナ満点「豚バラ肉のカクテキ丼」は、カクテキと焼き肉のたれで味付けも簡単!あとは豚肉と混ぜてレンジにかければ、あっという間にできあがりです。

にらともやしはあとから入れて、シャキシャキ食感を楽しみましょう。カクテキの味が濃いときは、ごま油を入れると味がまろやかになりますよ。

2. 大根でかさまし!「バター香るころころ大根丼」

2. 大根でかさまし!「バター香るころころ大根丼」

Photo by macaroni

舞茸と豚こま肉にプラスするのは、なんと角切り大根!大根のジューシーさが味わえるだけでなく、かさましにもなって一石二鳥!

ポイントは、はじめに角切り大根と調味料をレンジで加熱すること。はじめに大根と調味料を加熱することで、中までしっかりと味が染み込みるんです。

しっかりと旨みが染みた大根で、ごはんがどんどん進みますよ♪

3. 鶏づくし!カラフル「照り焼き鶏そぼろ丼弁当」

3. 鶏づくし!カラフル「照り焼き鶏そぼろ丼弁当」

Photo by macaroni

鶏好きに贈る、レンジでお手軽ねぼすけ弁当!鶏の照り焼き、鶏そぼろ、卵そぼろの3品をすべてレンジで仕上げます。

しょうゆや砂糖などの合わせ調味料で、照り焼きと鶏そぼろどちらも調味するので、計量時間を大幅短縮!

ごはんの上に盛り付けて、大葉やいんげんなどを添えれば、全部レンジで作ったとは思えない豪華な鶏弁当ができあがります!

4. ネギたっぷりでスタミナ満点!「ネギ塩豚バラ丼」

4. ネギたっぷりでスタミナ満点!「ネギ塩豚バラ丼」

Photo by macaroni

夏バテ気味なら豚肉とネギたっぷりの「ネギ塩豚バラ丼」でスタミナ注入!

たっぷりのネギと豚バラ、ゴマ油と調味料を混ぜたら、えのきの上に肉を間隔をあけて並べます。このひと手間で加熱後にほぐしやすくなるんです。

仕上げのブラックペッパーでピリっとパンチを効かせて!

5. ちぎって包丁いらず!「焼かない回鍋肉(ホイコーロー)丼」

5. ちぎって包丁いらず!「焼かない回鍋肉(ホイコーロー)丼」

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材料を切るのも炒めるのも面倒!そんなときはちぎって蒸して、すぐできる「焼かない回鍋肉(ホイコーロー)丼」!

オーブンペーパーでちぎった野菜と調味料を包んで、あとはレンジでチン。油も使わないのてヘルシーに仕上がります。

肉はしっかりとほぐして、合わせ調味料をまんべんなくかければ均一に火が通りますよ。

暑い夏こそ、ささっとレンジ丼!

いかがでしたか?暑い夏こそ、レンジの力を借りましょう。暑い思いをすることなく、簡単に調理できて、おまけにフライパンの洗いものも減る、一石二鳥の救世主です。

今年の夏はレンジ丼で、おいしい手抜きごはんが大活躍の予感です!

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