19. 手羽先と春雨のニラダレ具だくさんスープ

ほろりと崩れるまで煮込んだ手羽先を使った、具だくさんスープです。ニラとショウガがたっぷり入った万能ニラダレをかけて食べれば、お箸が止まらなくなるおいしさですよ。鶏の出汁とニラダレの旨みを吸った春雨も絶品です。ボリューム満点なので、朝食ならこれひとつで十分ですよ。

20. ニラともやしの酸辣湯風スープ

にらともやしをたっぷり入れることで、ヘルシーなのに満足感の味わえるスープに仕上がっています。どんな野菜を入れてもオッケーなので、冷蔵庫の残り野菜が消費できてうれしいですね。たけのこを入れると、コリコリとした食感が楽しめるのでおすすめですよ。よりボリューム感が欲しい場合は豆腐を入れてくださいね。

ニラ料理でおいしく元気になろう♪

ニラを使ったレシピはどれも簡単でおいしそうなものばかりでしたね。料理が苦手な方も挑戦してみたくなったのではないでしょうか。 スタミナをつけたいときにはニラ料理はもってこいです。乗り切りたい試験や仕事の前日にはおいしいニラ料理を作ってみてはいかがでしょう。たくさん食べれば元気がわいてくるかもしれませんよ。ぜひいろいろな機会で試してみてくださいね♪
▼スタミナをつけたい方はこちらのレシピもおすすめです!
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