手作りごま塩の作り方＆活用レシピ５選！すりたてごまのいい香り♪

袋入りで市販されているごま塩、手作りするとごまの分量やすり加減が自由自在。簡単に好みのごま塩が作れますよ。今回はごま塩の作り方と、ごま塩を活用した料理やお菓子のレシピをご紹介します。自家製ごま塩でおいしい料理＆おやつを作ってみませんか？

簡単手作り！自家製ごま塩の作り方

お皿にのったごま塩

Photo by migicco

材料はごまと塩だけ、すり鉢ひとつで簡単にできる「自家製ごま塩」のレシピをご紹介します。袋入りを買っていつも余らせてしまう方は、使いたい時に使い切れる分だけ作れば無駄がありません。

市販のものは保存料などいろいろなものが入っていますが、自分で作れば余計なものを入れずに済むのも嬉しいですね。またごま多め、塩気強めなどの調節も思いのままです。

材料（作りやすい分量）

お皿にのったごまと塩

Photo by migicco

・黒ごま……小さじ5
・塩……小さじ1

塩は天然塩がおすすめです。今回は黒ごまを使いましたが、白ごまでも同様に作れます。

ごまと塩の比率は5：1くらいがおすすめ。使いたい料理によって全体の量を増減してください。

作り方

1. すり鉢で塩を細かくする

すり鉢とすりこぎで塩を細かくする

Photo by migicco

すり鉢に塩を入れてすり、ダマをなくして粒子を細かくしておきます。

2. 黒ごまをすりつぶす

すり鉢とすりこぎで黒ごまをすりつぶす

Photo by migicco

黒ごまを入れてさらにすりつぶし、好みのすり加減になったら完成です。

ごまのつぶつぶ感とすりたての香りを両方楽しみたい時は、半ずりがおすすめ。お菓子に使う時など、きめ細かい粒子にしたい時は長めの時間するといいですよ。

作るときのコツ

先に塩だけをすり鉢ですって、粒子を細かくしておくことが大切です。ごまとの混ざり具合を均一にするためにも、ここはぜひ丁寧に。

すっている途中ですりばちを両手で持って軽く持ち上げ、机に数回トントンと落とすと、ごまと塩がさらに均一に混ざるようになります。

ごま塩活用おすすめレシピ5選

1. インゲンと小松菜の黒ごま塩パスタ

いんげんと小松菜を使った野菜のパスタの仕上げに、ごま塩をたっぷり振ったヘルシーなひと皿です。ガツンと食べたい時はベーコンやガーリック、アンチョビを追加しても。パスタと同じ鍋で野菜を茹でると、洗い物が少なくてすみますよ。

詳しいレシピはこちら（SnapDish）

2. 黒ごまのビスコッティー

2. 黒ごまのビスコッティー

出典：recipe.rakuten.co.jp

ごま塩の風味が豊かなザクザク食感のビスコッティーはラッピングしてプチプレゼントにしたり、自宅でのおやつにしてもGOOD。こちらのレシピでは「黒ごま」「塩」と別れていますが、ごま塩を使って代用可能です。

詳しいレシピはこちら（楽天レシピ）

3. しいたけのごま塩ナムル

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