レンジだけで献立完成!今夜作れるおかずレシピ集

なんだかお料理を作る気分ではないなぁというときはありませんか?そんなときは、簡単レンジ調理がおすすめ!macaroni動画には、あっという間にできあがるレンジレシピがたくさんあります。簡単なのに食卓が華やぐ、自慢のレンジレシピをご紹介します♪

2019年5月14日 更新

あともうひと品に!サブ料理のレシピ5選

1. ささみときのこの春雨サラダ

ささみときのこの春雨サラダ

Photo by macaroni

春雨も、きのこも、ささみもレンジでチン! あっという間に、中華風のひと品が完成します。野菜やキノコの種類を増やすとさらにおいしくなりますよ。ビールにもごはんにも合う中華風サラダです。

2. 塩昆布の無限かぼちゃ

塩昆布の無限かぼちゃ

Photo by macaroni

レンジに1回かけて、10分でできあがり。かぼちゃにごま油とツナを加えることで香り高く、うま味とコクが増してお箸が止まりません! お好みでマヨネーズを加えると、さらにコク旨に。サンドイッチにするのもおすすめです。

3. 鶏塩ちゃんこスープ

鶏塩ちゃんこスープ

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鶏つくね入りのちゃんこスープがレンジ1回で!スープボールで作れるので、一人前から作れます。ビニール袋で作るうま味たっぷりの鶏つくねが、野菜のうま味と合わさって、止まらないおいしさです。

4. ヘルシー豆腐チップス

ヘルシー豆腐チップス

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レンジにかける回数は3回、と少し多いですが、お豆腐がパリッという食感に大変身!食べてびっくりなお豆腐に、食卓が盛り上がること間違いなし!油を使っていないので、とってもヘルシー。いくつ食べても安心なおいしい豆腐チップスです。

5. パリパリえびせんべい

パリパリえびせんべい

Photo by macaroni

中途半端に残ってしまったごはんも、レンジで「えびせんべい」に大変身。桜エビの塩気とうまみで味つけは必要ありません! 残りご飯が冷たいときは、具材と混ぜにくいので少し温めてくださいね。

ごはんの厚みや大きさをかえることで、おつまみにもおやつにもアレンジできますよ。

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mamhiroe

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