提供 アサヒビール株式会社

飲んで食べて500kcal以内!「スタイルフリー ダイエットレシピ」でスマートに乾杯

「アサヒ スタイルフリー〈生〉」がリニューアル!糖質ゼロ※はそのまま麦の風味をより楽しめるようになりました。合わせて食べるとカロリーを500kcal以内に抑えられるダイエットレシピをご紹介。おいしくカロリーコントロール!※栄養表示基準による

おいしく満足感のある「500kcal乾杯レシピ」!

おいしく満足感のある「500kcal乾杯レシピ」!

Photo by macaroni

花より団子派のあなた。「桜が咲いている間くらい、カロリーや糖質を気にせず飲んで食べたい〜」なんて思っていませんか?暴飲暴食クセがつくと、普段の食生活に戻すのは難しいもの。

そんなときは、人気料理家コウケンテツさん監修の「500kcalダイエットレシピ」が助けになります!2018年4月3日(火)にリニューアル発売される糖質ゼロの発泡酒「アサヒ スタイルフリー〈生〉」とあわせて食べることで、1食500kcal以内におさえられるよう考えられているんですよ。旬の食材と香味野菜を巧みに使った、味わい深いレシピがたくさん。

おいしいお酒や料理をガマンせずに楽しみながらカロリー&糖質コントロールが叶い、お花見の季節の救世主になるレシピをご紹介します!

その前に…「スタイルフリー」についておさらい!

その前に…「スタイルフリー」についておさらい!

Photo by macaroni

「アサヒ スタイルフリー」は、2007年の発売から12周年を迎えた糖質ゼロの発泡酒。すっきり爽やかな味わいで、健康志向の人はもちろん、味にこだわるビール好きからも愛されています。2018年4月3日(火)にリニューアル発売され、麦の使用量が1.3倍に増量!よりコク深く、しっかりとした味わいを楽しめるようになりました。

それでは、糖質やカロリーを気にせず楽しめる、コウケンテツさん監修の「スタイルフリー ダイエットレシピ」をご紹介します!

コウケンテツさん監修!「スタイルフリー ダイエットレシピ」3選

1. あさりの和風スープスパゲティ&カブのふろふき

1. あさりの和風スープスパゲティ&カブのふろふき

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ダイエット中でも、お酒やスパゲティを諦めないで!こんなに食べ応えのあるメニューなのに、合計477kcalなんです。

あさりと煮干しのうまみたっぷりのスープが、パスタにツルンとなじむ「あさりの和風スープスパゲティ」。しょうゆベースのスープにオリーブオイルとニンニクの風味、白髪ネギと大葉の風味が加わることで、コク深く味の輪郭がしっかりとした満足感の高い味わいに。

同じくコク深く、ほんのり甘い味噌ダレがかかった「カブのふろふき」もいただきます。柔らかく煮たカブを丸ごと1個分頬張って「スタイルフリー〈生〉」を飲めば、味噌と麦のコクでおなかも心も満たされます。

あさりの和風スープスパゲティ 320kcal
カブのふろふき 73kcal
アサヒ スタイルフリー 84kcal
合計 477kcal

2. 春のうまいを楽しむ蒸し鰆&ニンジンサラダ

2. 春のうまいを楽しむ蒸し鰆&ニンジンサラダ

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鰆は、春野菜と一緒に蒸し焼きにしてふっくらジューシーに!色鮮やかなグリーンアスパラ、スナップエンドウ、さやいんげんのシャキシャキほくほく食感もじっくり楽しみましょう。カッテージチーズのコクとレモン汁のきいた甘ずっぱいニンジンサラダと一緒にいただきます。

塩・コショウの効いた濃厚な味わいの鰆も、「スタイルフリー〈生〉」をゴクッと飲めばあと味すっきり。

鰆と3種の春野菜のレモン蒸し 248kcal
ニンジンとカッテージチーズのサラダ 121kcal
アサヒ スタイルフリー 84kcal
合計453kcal

3. 旬野菜を堪能!菜の花と新玉ねぎの春ごはん

3. 旬野菜を堪能!菜の花と新玉ねぎの春ごはん

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丸ごと煮込んだ新玉ねぎは、ナイフとフォークでいただきます。口の中でトロリとほぐれ、自然な甘みがじわ〜っと広がります。だし汁としょうゆ、少しの塩でシンプルに仕上げた、贅沢な味わい。

ほろ苦い菜の花と豚しゃぶをだし汁、しょうゆで和えて、練り辛子をほんのり効かせた「菜の花と豚しゃぶの辛子和え」には、うまみと春の風味がぎゅっと詰まっています。

菜の花と豚しゃぶの辛子和え 351kcal
新玉ねぎのまるごとトロトロ煮 62kcal
アサヒ スタイルフリー 84kcal
合計 497kcal

おいしく飲んで、食べて、楽しんで

おいしく飲んで、食べて、楽しんで

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美容や健康を気遣いながら、おいしいお酒とお料理を楽しみたい人にぴったりな「アサヒ スタイルフリー〈生〉」。旬の食材や香味野菜を上手に活用しながら、スマートに乾杯しましょう!

商品概要

アサヒ スタイルフリー〈生〉
品目:発泡酒
容量:500ml缶、350ml缶
価格:オープン
アルコール分4%
リニューアル発売日2018年4月3日(火)
発売地域:全国

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