25. 和風仕立て。いわしのガーリックパスタ

いわしとにんにくの香りに食欲がそそられる、クセになる味わいのパスタ。材料を炒めて和えるだけなので、簡単に作れますよ。パスタのレパートリーを増やしたい方におすすめです。刻み海苔をトッピングして召しあがれ。

26. お弁当にも使える。いわしのホットサンド

いわし缶を具材にするホットサンド。カリッと香ばしいチーズに食欲が刺激されます。いわしの汁気はしっかりと切るのが調理のポイントです。魚、野菜、乳製品が食べられる大満足なひと品で、朝ごはんやお子さんのお弁当にもおすすめです。

27. 辛くておいしい。いわしのタコライス風

いつもは豚ひき肉で作るタコライスを、いわし缶で作ります。トマトで煮込むいわし缶はとってもおいしい!チリパウダーやタバスコも入るので、すっきりとした辛味がありますよ。アボカドも添えて、まったりとしたコクをプラス。全体をしっかり混ぜて食べるのが断然おすすめ。

28. 洋風仕立て。いわしとトマトの丼

味付きのいわし缶を洋風にアレンジする、いわしとトマトの丼です。いわしの旨味とトマトの酸味が絶妙で、さっぱりといただくことができますよ。粗挽き黒こしょうをふりかけることで、スパイシーな風味が漂います。大葉をトッピングしていただきましょう。

いわし缶はどんな料理にも合う万能選手

いわし缶は和風や洋風、どんな料理にでも合います。いわしそのものにしっかり味が付いているので、多くの調味料を必要とせず、どれもシンプルに味付けできるのが魅力です。朝ごはんやお弁当など、お子さんの料理に積極的に取り入れてみてください。

簡単なのにおいしさが保証されている、料理初心者さんにもおすすめのいわし缶。ぜひ、日々の献立に使ってくださいね。

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