「ノンオイルフライヤー」の選び方!おすすめ商品5選も

ノンオイルフライヤーにはうれしいメリットがたくさん!ここでは、ノンオイルフライヤーの選び方や活用方法など…知っておきたい情報をたっぷりご紹介します。ノンオイルフライヤーでヘルシーな食事を楽しみましょう♪

2018年11月1日 更新

5. 豆腐ハンバーグ

ノンオイルフライヤーはフライ料理だけでなく、焼き料理もお手軽にしてくれます。こちらは豆腐ハンバーグのレシピです。フライヤーで焼けばふっくらジューシーな仕上がりに♪このレシピでは豆腐と鶏肉のほかにすりおろしれんこんをプラスしているので、よりヘルシーに食べることができますよ。

6. フレンチトースト

ノンオイルフライヤーで作るフレンチトーストはふわふわ♪作り方は牛乳、卵、砂糖をバケットにじっくり染みこませてからノンオイルフライヤーで加熱します。シナモンとメープルシロップをトッピングすると香り豊かなフレンチトーストに♪カフェようなおいしいフレンチトーストをおうちで作れるのはうれしいですね!

7. ドライフルーツ

ノンオイルフライヤーでドライフルーツを作ることもできます。こちらのレシピではレモンを使っていますが、キウイやバナナ、りんごなどお好みのフルーツでOK!おいしさがぎゅっと濃縮されたドライフルーツはそのまま食べるのはもちろん、ヨーグルトに混ぜ合わせたり、パウンドケーキの具材にするのもおすすめです。

8. 大豆スナック

大豆の水煮をノンオイルフライヤーで加熱すればカリっカリおいしい大豆スナックに♪仕上げにカレー粉、コンソメ、塩こしょうをまぶしてスパイシーな味わいです。おやつにはもちろん、お酒のおつまみとしてもぴったり!お好みではちみつやシナモンなど、トッピングをアレンジするのも楽しそうです♪
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megyu

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