保存は1週間以上!人気の作り置きレシピでラクラクごはん♪

時間がない時やお弁当に大活躍してくれる、作り置きレシピをご紹介します。和えるだけ、焼くだけ、チンするだけでおいしくいただける料理は、小分保存もできるためひとり暮らしの方にもおすすめ。冷凍すれば1週間以上保存が可能な人気のレシピを、ぜひチェックしてください!

2019年8月10日 更新

29. おもてなしにも♪ 「ブイヤベース」

冷凍できるブイヤベースのレシピです。海老、イカ、アサリに鮭、タラ、野菜と具材もたっぷり♪ 味にも深みがありますよ。たっぷり4人分できるので、準備が大変なパーティの時にもおすすめ!おもてなしにもいかがでしょう。

30. 朝食にぴったり!「マグカップクリームシチューの素」

冷凍済のラップにくるまれた、マグカップクリームシチューの素

Photo by macaroni

ちょっとだけでいいから食べたい!という時に便利な、マグカップクリームシチューです。やわらかい状態で保存し、食べる時には牛乳といっしょにレンジでチン。朝食や、小腹が空いた時にもぴったりです。保存期間の目安は、冷凍で約2週間です。

【ご飯・麺物】作り置きの人気レシピ5選

31. しみじみおいしい「塩昆布おかかのオイルおにぎり」

おいしい、としみじみ感じる、塩昆布おかかのおにぎりです。ごはんに具材を合わせて握るだけなので、とっても簡単。醤油も入れるため、しっかりした味わいを楽しめます。冷凍保存の目安は約1ヶ月。お弁当にもおすすめです。

32. 味わいしっかり「ガーリックピラフ」

炊飯器で作れるガーリックピラフです。具材とお米はいちどフライパンで炒めておくため、味がしっかり。セロリが1本たっぷり入っていますが、細かく刻むため苦手なかたも食べやすいですよ♪ 冷凍すれば2週間保存が可能です。
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Raico

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