食感と旨みの絶妙コンビ!「白菜&ツナ」の人気レシピ25選

この記事ではシャキシャキ食感が楽しい「白菜」と、旨みたっぷりの「ツナ」を使った人気レシピをたっぷり25個ご紹介します。副菜にぴったりなサラダはもちろん、ほっこりできる煮物や簡単にサッと作れる炒め物などさまざまなレシピをまとめているので、ぜひレパートリーに加えてみてくださいね。

2019年7月16日 更新

13. レンジで作る白菜とツナのオイスターソース煮

電子レンジだけで作れる煮物のレシピです。一度チンした白菜やツナなどに合わせ調味料を加え、もう一度チンするだけで完成!時短・簡単レシピなので、時間がないときにぴったりですね。味付けにオイスターソースや昆布茶などを使い、味わい豊かに仕上げましょう。

パパッと簡単♪ 白菜&ツナの炒め物レシピ5選

14. 白菜とツナのシンプル炒め

味付けは顆粒ダシと塩コショウのみ!ツナ缶は油ごと使うため、手間がかからず旨みたっぷりに仕上げられます。時短&簡単にできるひと品は、食卓が物足りないと感じるときの副菜にぴったり!我が家のレシピに加えてみてはいかがでしょう。

15. 白菜とツナのオイスター炒め

オイスターソースを使ったコッテリ味の炒め物レシピです。白菜にニラ、にんじんと具だくさんで、彩りもバッチリ。濃い味付けのおかずが食べたい!というときにおすすめの、ご飯によく合うひと品ですよ。

16. 白菜とツナの中華炒め

調味料に紹興酒を使った炒め物のレシピです。味付けはシンプルですが、ごま油に生姜など風味豊かなものばかり!時短&簡単に作ったとは思えないほど、本格的な中華料理の味わいが楽しめますよ。

17. 白菜とツナのガリポン炒め

ポン酢を使った、味付け簡単な炒め物のレシピです。調味料はさっぱりですが、ツナ缶は油ごと使用するうえにニンニクも入れるため食べ応え満点に仕上がります。最後にふりかけるブラックペッパーが、いいアクセントになりますよ。

18. 白菜とツナとしめじのバター炒め

いろいろな具材が入った、食べ応えのあるひと品です。バター醤油の風味が、ツナやしめじの旨みやコーンの甘みとよくマッチ♪ 具材を切ってただ炒めるだけで完成するのも魅力ですね。ぜひ、我が家の定番おかずに加えてみてください。
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☆ゴン

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