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連載:一日一皿。きょうのおつまみ

あさりの酒蒸しは、あさりのおいしさを楽しむためのシンプルかつ究極の一品。砂抜きと塩抜きを行ったあとは、フライパンや鍋で煮るだけの手軽さが嬉しいですね。今回は、そんなあさりの酒蒸しをとっても手軽に作れるレシピです。

あさりの酒蒸しは電子レンジにおまかせ!

疲れていると、料理するのが面倒ですね。そんな時は、手軽に電子レンジで作れる料理の出番です。材料を混ぜてラップをかければ、あとはレンジでチンするだけ。

今回は、そんな超スピードレシピのひとつ、洗い物もお皿ひとつで済んでしまう、電子レンジであさりの酒蒸しです。

「電子レンジで作ると、ちゃんと開かないんじゃないの?身がふっくらしないんじゃないの?」と心配になるかもしれませんが、ご安心ください。電子レンジでも、大事なポイントを押さえると、あさりの旨味たっぷりの酒蒸しができるんです。身はふっくら、汁は最高の味わいですよ。

『チンして完成!電子レンジであさりの酒蒸し』の作り方

分量(作りやすい量)

あさり 250〜300g
刻みネギ お好みで
A 水 50cc
A 酒 大さじ3
A 塩 ふたつまみ

作り方

①砂抜きを行う。
上記リンクに砂抜き方法を詳しく記載しています。50度洗いなら、砂抜きと塩抜きが一気にできて時短できますよ!

なお、塩水につけて砂抜きをする場合は、砂抜き後に真水にさらして塩抜きするのを忘れずに。
②耐熱皿に重ならないようにあさりを並べる。
均等に加熱されるように、あさりが重ならないように並べましょう。

フライパンや鍋で作る酒蒸しよりも、水を多めに入れることで電子レンジ調理でも身がパサつかずにふっくら仕上がります。
③Aを注ぐ。
④ラップをふんわり被せる。
ラップを被せることで熱効率が上がり早く仕上げる事ができます。また、蒸気を逃さないので、身がしっとりした仕上がりに。

ピタッとすきのないかぶせ方をすると、蒸気の圧力でラップが裂けたり、食品が熱くなりすぎてしまうおそれがあります。必ずラップはふんわりかぶせましょう。
⑤600Wの電子レンジで2分半〜3分加熱する。
フラットタイプの電子レンジを使用する場合は、電子レンジ内の中央に置きましょう。ターンテーブルがあるタイプの電子レンジを使用する場合は、皿を中央に置かず、移動回転させて加熱が均一に行われるようにしましょう。
⑥すべての殻が開いたのを確認し、電子レンジから取り出す。

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料理家 フードコーディネーター レシピライター 料理教室講師 st...

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