3.【電子レンジ】簡単タンドリーチキン

3時間も漬け込んでおけば、味がなかにまで染み込むので、あとは、レンジで加熱をすれば完成です。お手軽なので、ぜひ作ってみてくださいね。

4.【トースター】10分でこんがりチキン

Photo by macaroni

鶏むね肉をたれに漬け込んだまま冷凍庫へ!食べたい時に食べたい分をトースターで焼いて、本格的なタンドリーチキンが味わえます♪高たんぱくでヘルシーなのも嬉しいですね。

5.【魚焼きグリル】直火焼きタンドリーチキン

30分つけたら、あとは魚焼きグリルで焼けば完成!皮はパリパリで、ジューシーなタンドリーチキンに仕上がりますよ。

2ステップで簡単に完成!

基本をはじめ、さまざまなタンドリーチキンのレシピを紹介しました。調味料はレシピごとに若干異なりますが、基本の2ステップは「漬ける」「焼く」これだけです。お肉を調味料で漬け込んで常備すれば食べたいときに食べられるのでとても簡単。ぜひ作ってみてくださいね。
▼漬けておくとおいしくなるレシピ♩

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