13. ピリ辛やみつき。鶏むね肉ともやしの煮物

Photo by macaroni

調理時間:25分

主な材料

・鶏むね肉
・もやし
・豆苗

このレシピのポイント

鶏むね肉、豆苗、もやしといった、お財布にやさしい食材で作れるレシピです。たっぷりと入れるすりごまが、風味豊かでコクたっぷり。スープまで飲み干したくなるおいしさですよ。節約レシピとは思えない満足感バッチリなひと品なので、ぜひ試してみてくださいね。

14. レンジで時短。鶏もも肉と大根の煮物

Photo by macaroni

調理時間:30分

主な材料

・鶏もも肉
・大根

このレシピのポイント

鶏もも肉と大根を、醤油、みりんなどで甘辛く味付けする煮物です。大根をレンジで加熱してから煮ることがポイント。あらかじめ加熱することで味が染み込みやすく、時短につながりますよ。
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