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木綿豆腐はいろいろなレシピで活用可能！

味のクセがない木綿豆腐は、幅広い味付けや食材とおいしくマッチします。絹豆腐よりも水分が少ないので、水切りの手間がかからないレシピが多いのも魅力です。ぜひ気になったレシピは、チャレンジしてみてくださいね。木綿豆腐料理のレパートリーがグッと増えること、間違いなしですよ。
【参考文献】
※1 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」肉類/＜畜肉類＞/うし/［ひき肉］/生
※2 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」肉類/＜畜肉類＞/ぶた/［ひき肉］/生
※3 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」調味料及び香辛料類/＜調味料類＞/（ルウ類）/カレールウ
※4 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」豆類/だいず/［豆腐・油揚げ類］/木綿豆腐
※5 牛肉コロッケ - カロリー/栄養成分/計算｜カロリーSlism
※6 オムライス - カロリー/栄養成分/計算｜カロリーSlism
（2022/06/22参照）
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