6. 食物繊維たっぷり胡麻味噌マヨサラダ

ごぼう、人参を胡麻味噌マヨドレッシングで合わせたひと皿です。ごぼうや人参のシャキシャキ感を楽しむことができます。濃い目の味付けなので、パンに挟んでもおいしいですよ!

親しみやすい味付け♩味噌マヨ和えレシピ4選

7.キャベツのみそマヨ和え

キャベツ、きゅうり、生姜を味噌マヨで和えればできあがり。あとひと品というときに、冷蔵庫にあるお野菜でアレンジができるので、覚えておくととっても便利です。味噌マヨのコクに、生姜の清涼感がマッチした副菜メニューです。

8. スナップエンドウとハムのみそマヨ和え

スナップえんどうとハムを、味噌マヨで和えたお手軽レシピです。アーモンドの香ばしさや、カリッとした歯ごたえがアクセントになっています。味噌マヨに辛子を少し加えれば、大人向けおつまみのできあがり。

9. オクラのごま味噌マヨ和え

パッパッと10分ほどで作れる、オクラのごま味噌マヨネーズ和えです。オクラのネバネバ感が出てくる程度に和えるとおいしくいただけますよ。

10. 水切り不要!ほうれん草味噌マヨ白和え

副菜の定番、白和えに味噌とマヨネーズをプラスしたレシピです。白和えはちょっと苦手という方でも、こちらのレシピはめんつゆや柚子胡椒を加えているので食べられるかもしれませんよ。食物繊維たっぷりの切干大根や、お野菜もたっぷり入っているので栄養も満点です。

香ばしい!味噌マヨの焼きレシピ7選

11. 焼くだけ簡単!鮭のホイル焼き

生鮭にお好みのお野菜と味噌マヨ、チーズをかけた最強のホイル焼き!味噌マヨにチーズはこってりさがプラスされてボリュームUP。これならお子さんも喜んで食べてくれそうですね。鮭が旬の時期に、ぜひ試して頂きたいメニューです。

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