献立にいれやすいのも小松菜の魅力!

小松菜は朝・昼・晩どの食事にも使える食材です。夕食には、肉類を合わせたしっかり炒め物やおひたしなどに大活躍。朝は生のままサラダに加えたり、小松菜のジュースやスムージーを好きな果物と一緒にいかがでしょうか? 美容面でも健康面でも、さまざまな働きが期待されている小松菜。栄養を逃さず体に取り込めるよう、ぜひ生で食してみてくださいね。
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