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サラダ菜を食べよう！
いかがでしたでしょうか。サラダ菜はシンプルに付け合わせとして食べるのもいいですが、炒めたり、スープにしたりアレンジ方法がたくさんありますよ。一年中手に入れることができるので、食べたいと思ったときに食卓に取り入れられるのが嬉しいですね。
ヘルシーで栄養価も高く、美容にもいい野菜ですので、ぜひ積極的に取り入れてください。これから、キャベツやレタスなどと一緒に並ぶ人気になる日も、そう遠くはないと思います。
葉物野菜はいろいろありますが、サラダ菜を積極的に取り入れてみましょう。
▼あの野菜も、実はこんなにいろんな料理に使えるんです！