食事からも美しい脚をサポートしよう

特に女性は、むくみを感じている方がかなり多いはず。今回ご紹介した食品たちを上手に活用しつつ、適度な運動も取り入れながら、むくみ予防は徹底的におこないましょう!ぜひ、むくみ知らずの美しい脚を目指してくださいね。
【参考資料】
(すべて2019/04/02参照)
▼むくみにはこんな食べ物も効果が期待できますよ
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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