女子心わし掴み!「ローラの休日」は思わずマネしたくなる献立尽くし♩

『めざましテレビ』のお料理コーナー「ローラの休日」、ご覧になっていますか?かんたんでおいしい料理ばかりなので、いまインスタなどで話題になっています。番組中のレシピを15品ご紹介しますので、番組を見逃した方は、ぜひチェックしてみてください。

フジテレビ『ローラの休日』が話題!

フジテレビの朝の人気番組『めざましテレビ』の中で、毎週金曜日に放送されている『ローラの休日 キレイになれる健康ごはん』。毎回ローラさんが、かんたんに作れてキレイになるレシピを紹介するコーナーです。

「おいしそう!」「すごいためになる」「最高!」など、ローラさんの作るあまりにもクオリティーが高いお料理が、TwitterやInstagramでも話題になっています。

ローラの休日を観て実際に作る人続出!

「ローラの休日」を見て、紹介されたレシピをマネして作る人も続出中。TwitterやInstagramを見ると、おいしそうに再現した写真が次々とアップされています。
「おいしかったー!」とレシピに感激する人や、「家族にも好評だった」とうれしい報告をする人、「かんたんだったよ」と手軽さを喜ぶ人など、ローラの休日レシピについての口コミや感想は、好評価なものばかりです。

ローラの休日レシピ15選

ローラの休日では実際に、どんな料理が紹介されてきたのでしょうか?さっそく、ローラさんが作った料理の中から、とくに大評判だった絶品料理レシピを15品、じっくりおさらいしてみましょう。

ふだんあまり使わないような、めずらしい材料もときどき出てくるので、勉強にもなりますよ。材料はすべて1人分です。自分用に作るにはもちろん、何人分作るにしても計算しやすくなっています。

1. はまぐりの豆乳チャウダー

材料

・タマネギ…1/4個
・ニンジン…1/4本
・ココナッツオイル…大さじ1
・ハマグリ(砂抜き済)…4個
・アサリ(砂抜き済)…8個
・酒…大さじ4
・水…60ml
・豆乳…200ml
・味噌…小さじ1
・塩…適量
・黒コショウ…適量

作り方

タマネギとニンジンをみじん切りにして、ココナッツオイルで炒めます。しんなりしたらアサリ、ハマグリ、酒、水を加え、ふたをして蒸し煮に。貝の口が開いたら、豆乳を加えて軽く煮立て、味噌、塩、黒コショウで味を整えて。

2. 私の絶品きのこオムライス

材料

・マッシュルーム…大きめ3個
・卵…2個
・豆乳…30ml
・塩…適量
・白コショウ…適量
・ギー…大さじ1/2
・タマネギ(スライス済) …1/8個
・玄米ご飯…130g
・ギー…大さじ1/2
・ベビーリーフ…適量
・トマト…適量
・黒コショウ…適量

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wasante

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